problem z nitro II

moge sprobowac i 3 serie ale mi sie wydaje ze za malo bedzie
juz po treningu: sila na + ale pompy nie poczulem ani zeby mnie nosilo.
1,5 godz przed treningiem posilek: worek ryzu z ryba
30 min przed treningiem porcja nitro II

mam pytanie do ekipy TREC macie czasem jakies probki AAKG?? bo wzialbym osobno i zobaczyl czy to dziala na mnie czy nie

Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-08-06 18:42:01

Ja bralem AAKG Hardcore ale i tak nitro 2 = best pompa .
Lepsza nawet od Shocka ,
Nitro 2 to sentyment , smak wakacji i dobre przyrosty

Jak juz pisałem co jakis czas trzeba zmienic system treningowy
np.A-B-wolne-C-A-wolne-wolne lub A-B-wolne-C-wolne-A-wolne
Więcej nie znaczy lepiej
Zmien ćwiczenia i ilosci ruchów jak pisałem poprzednio czytałes?

Albo skróć długość przerwy między seriami:)

DEFINICJA tak czytalem
to co napisales a-b-wolne-c-wolne-a tzn ze mam cwiczyc dzien po dniu poniedzialek i wtorek?
tylko nie wiem po co zmieniac poniewaz na fbw sie przestawilem nieduzo ponad 3 miesiace temu, a cwiczenie mialem zmieniane 1,5 tyg temu po miesiecznej przerwie .
po miesiecznej przerwie i po 1,5 tyg cwiczen nie wiem ale mi sie wydaje ze nie ma sensu zmieniac treningu

MrPapaj ok sprobuje tego

no nie ja tez po 1,5 tyg bym nie zmieniał ,chyba tylko wtedy gdybym nie czuł pracy mięsni podczas treningu.....

Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-08-07 13:02:41

kolejne treningi mam za soba biore nitro II +5 g mono na dzien. Sila bardzo na + skoczyla odkad wcinam ten worek ryzu i kurczaka/rybe przed treningiem. Ale wciaz brak pompy

Ze mnie na siłowni się śmieją, że przed treningiem jadę na CPN podłączyć się pod kompresor taką pompę mam hehe.

hmm a wiesz co dorzuć kawę, wypij z 2 łyżeczki rozpuszczalnej wsyp do szklaki wlej trochę wody i wypij szybko.

Skręci Ciebie ale fajnie będzie działać potem Nitro i na siłkę.

Przetestuj, oczywiście jeśli nie masz żadnych problemów z ciśnieniem.

z cisnieniem nie mam problemow ktos tu mi proponowal cos podobnego tylko z energy drinkiem. To ile przed porcja nitro mam wypic kawke czy energy drink?

razem z nim wypij