SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3564

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

93

Wzrost

183

Obwód ramienia

40,5

Obwód klatki

110

Obwód uda

63

Obwód talii

90

Staż na siłowni

2 lata bez przerwy ogólnie więcej

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

210/500/150

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop+wino

Opisz swój plan treningowy

split 5x/week

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

on deca enen

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Dokladnie,cierpliwosci

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
wreszcie mam nowa dece tylko ze jest 250 mlg wcześniej bilem 2x200 co radzicie bić 2x250 czy 250 5ed (wyjdzie 375 mlg) i druga sprawa biorę arimidex 1/4 tabsa co 4 dni czasem swędzi i mam mała grudkę zwiększyć dawkę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2x250
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
artek999
biorę arimidex 1/4 tabsa co 4 dni czasem swędzi i mam mała grudkę zwiększyć dawkę?

Zwiekszyc jak najbardziej

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
ok tylko ze wtedy będzie 500 test i 500 deca może być? a co do ari 1/2 tabsa co 4 dni czy może jakoś inaczej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Moze masz pasozyta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
no teraz to dałeś ale robiłem niedawno komplet badan i nie mam na 100 %
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może Ty pracujesz fizycznie i dlatego tak ciężko z tą masą ? U mnie znajomy co pracuje fizycznie i chce mieć dodatni bilans kaloryczny to wcina po 6500 kcl dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
artek999
no teraz to dałeś ale robiłem niedawno komplet badan i nie mam na 100 %


w komplecie badan nie wyjdzie... nawet z kału

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
nie pracuje fizycznie i moja aktywność nie jest za duża, u mojego lekarza komplet badan jest dość obszerny i zlecił też na pasożyty a co do ari jakie dawki proponujecie i może być 1do1 test z deca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Optymalni na bombie

Następny temat

Cykl i PCT-kilka pytań

WHEY premium