PS: Podajcie też ile mieliście wtedy lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile kg maksymalnie na "marketowy" gryf??
- Ile kg obciążenia wytrzyma tani gryf 180 cm długości , 28mm grubości ?
- Ile kg mozna przeniść podczas pracy zgodnie z przepisami
- Ile kg na płaskiej na początku??
- Ile kg ma jedna kafelka na modlitewniku / baterflayu na sprzęcie firmy HES?
- Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja zaczlalem przygode z silownia w 3 gim dopiero to na maxa wtedy szlo 60kg a hantelki 10kg;)
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)
...
Napisał(a)
Miałem 30KG sztangę to 4 serie po 10 ciężko szły Miałem 15 lat i jakieś 55kG wagi. Wiem że 50KG nie dało rady. (wiem wiem błędy młodości :D)
Marzenia: Kulturystyka Klasyczna
...
Napisał(a)
Ja jak zaczynałem miałem tylko jedną sztangę (rura i beton) 18Kg i hantle 8kg i tym się machało na wszystko miałem 14lat
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
jak zaczynalem to dawalem rade z 35 kg na 10x
This is Animal.Can you handle it?
...
Napisał(a)
"podczas pierwszego razu?"
pierwszy raz to ja miałem z dziewczyna a nie ze sztanga
tez z 30kg.bylo:)
Zmieniony przez - GrindWege w dniu 2011-02-11 23:47:13
pierwszy raz to ja miałem z dziewczyna a nie ze sztanga
tez z 30kg.bylo:)
Zmieniony przez - GrindWege w dniu 2011-02-11 23:47:13
...
Napisał(a)
14 lat, założyłem na olimpijkę po 2,5kg na stronę , teraz 14 lat, 50 śmigam.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Ja 38 kg razy 12, byłem najsilniejszy na mojej siłowni (domowej :p)
Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-12 12:20:36
Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-12 12:20:36
Polecane artykuły