Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post

...

filar1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 278

Nie ofiara Auschwitz... az tak chudy nie jestem. Podczas wakacji schudlem dobre 8kg (wczesniej chudy, a zmiesniem bo "profesjonalnie" plywanie cwiczylem, wiec miesien byl) , a teraz musze nabrac troche masy i wrocic na cwiczenia, znow MT i dodaje siłke.

Zapraszam na www.filtech.com.pl oficjalny dystrybutor programu BobCAD-CAM w Polsce.

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

Parę dobrych stron przybyło a Ty dopiero się wypowiedziałeś

ale jak tu już jesteś to daj po sogu na przywitanie

edit: narka, ja idę spać bo o 6:30 trzeba wstać niestety

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-30 23:50:44

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Bakus09

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18896

o bardzo dobry pomysł

Odbij

no narka

Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-01-30 23:55:07

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...

filar1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 278

No coz jak sie jest na forum od 26, to i tak szybko doszedlem tutaj :D czytam wszystko i jest ponad 100 artykulow juz przeczytana :)

Zapraszam na www.filtech.com.pl oficjalny dystrybutor programu BobCAD-CAM w Polsce.

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

To dawaj SOGi

Narazie.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

Siemano

1 dzień w szkole po feriach zaliczony

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja również

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

Do tego nauczycielka nas zaskoczyła i zrobiła nam próbny test zawodowy

ale jakoś poszło - 32pkt/50pkt

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A ile to tam % było żeby zdać? Bo nie pamiętam

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

75%

ale my mieliśmy tylko 1cz. , bo są 2 cz testu w moim kierunku

za 1 możesz dostać 50pkt
za 2 mozesz dostać 25pkt

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

Następny temat

(split) problem z plecami

Polecane artykuły

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post

Trening dla początkujących

(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

(split) problem z plecami

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz