SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Ja zaczynałem od 25kg, ostatnie powtórzenia ledwo robiłem z dopingiem trenera , założył mi 30 kg to myślałem że się zesram przy pierwszym powtórzeniu... Jak na mój wiek i staż z wyników jestem zadowolony.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
Też kiedyś miałem okres że wybierałem sie 2tyg na siłownie ... gdy już sie wybrałem to nie chciało mi się ćwiczyć wiec korzystając z okazji posprzątałem na siłowni

ziom~~ narka dużych wygranych

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-02-03 22:05:36

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Narazie golas.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
Kuma ktoś niemiecki na bdb poziomie?
To pomoże mi z gramatyką i zrozumieniu,przetłumaczeniu dość sporego tekstu (2/3 tekstu wg nie kumam)

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
dobra karta nie wchodzi to nie gram

Sambi jak bys napisal ang to ok ale niemiecki nie bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Ach ten niemiecki Mam go drugi rok, a nadal nie wiem jak jest np. dom po niemiecku trudny język.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
mi kiedys 44 kg rzebro połamało bo chciałem sie sprubować a nikogo przy mnie nie było
ziomie ja mieszkam w pobliżu Warszawy

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
poblize duzo mi nie pomoze bo potrzebuje kogos kto wie jak dojechac do Raszyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
a co to?

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
chyba jakas dzielnica albo miejscowosc w poblizu warszawy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

Następny temat

(split) problem z plecami

WHEY premium