przerwa od kreatyny i argininy. PROSZE O RADY

Witam,
wlasnie koncze jabczan kreatyny (reactor pro3) biore do tego argi power(biore tylko przed i po treningu, 3 przed i 3 po), zamierzam zrobic sobie przerwe 5-6 tygodni od kreatyny. ale co z argninina? nie moge sie doczytac jaka przerwe robic od argi:(
w kazdym badz razie zamierzam kupic jakas odzywke na mase w przerwie od kredki, napewno cos bez kreatyny w skladzie, moje glowne zapytanie to jaka przerwa od argininy? jaka najlepsza odzywka na mase bez kreatyny w skladzie? co jeszcze mozna dorzucic w trakcie przerwy od kredki?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam

Wiek: 23

Waga: 79

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa,sila

stosowane już wcześniej suplementy : cm3

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: reactor pro 3 (trec)
argi power (olimp)

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: 100euro

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1,5

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
3g przed i po silowni

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=caffeine
200-300mg przed silka

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=aakg 
3-5g przed silka


nie trzeba robic przerwy.


z innych dodatkow
BCAA:
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html]
[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html]
[https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html]
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina-opis26334.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Glutamina-opis26335.html

stoked. anabolic innovations

lepiej nie umieszczaj już linków innych sklepow niż sklep.sfd.pl bo możesz dostać bana tak samo jak i za nie edytowanie postów, trochę ładu i składu niech Twoje wypowiedzi maja

zma zaliczane jest bardziej do pro zdrowotnych dlatego cyklu na tym nie zrobisz tak samo i hard mass to uzupełniacz diety

Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-01-29 15:01:04

nie doczytalem regulaminu...:/ aha czyli kazde z aktywatorow hormonow jest dla "pro zdrowotnych"... moj kolega bral propanian testosteronu i w krotkim czasie widac bylo efekty, ja nie chce brac czegos takiego i kluc sie wiec szukam jakiejs alternatywy w opdrzywkach? polecasz jakies odrzywki z tesciem? a garniery na mase to preciez wszystkie sa uzupelnienem diety tak?

teścia chcesz zastąpić stosując zma z twojej wypowiedzi można wywnioskować że niedaleko Ci brakuje do zaliczenia zma do ph cynk reguluje poziom testosteronu, ale nie podwyższy Ci go.

polecasz jakies odrzywki z tesciem?
Testosterol a tak na poważnie to nie zastąpisz żadną odżywką ph, jedynie masz boostery testosteronu których jest multum chociażbym w sfd-owskim sklepie
https://sklep.sfd.pl/produkty.aspx?katid=177&sort=CenaDetaliczna&dir=Descending

a garniery na mase to preciez wszystkie sa uzupelnienem diety tak?
Garniery tak wszystkie garniery, białka, węgle są uzupełnieniem do diety