Zabawny
Witam. Mam zakupione suple, tylko nie wiem jakie porcje dziennie brać i przez jaki okres. Vital-Max - Monohydrate Creatine 500g, Cytogenix - Cytonox 880g, Olimp Labs - Gold Omega 3, Olimp Labs - Vita-min
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
jeszcze jedno jak skonczy mi sie cytonox to jak mam potem jesc mono ? bo ogolnie w dni treningowe mialem ze 5 rano, 5 cytonoxa przed silka i po 5 mono wiec jak skonczy mi sie cytonox to jak te mono dawkwoac?
...
R_93
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Gold Omega 3 - 4 kaps do posiłku bogatego w tłuszcze
Witaminy - do sniadania
Cytonox porcja przed treningiem
Mono porcja po treningu
i w nietreningowe porcja rano
pzdr i rosnij
Witaminy - do sniadania
Cytonox porcja przed treningiem
Mono porcja po treningu
i w nietreningowe porcja rano
pzdr i rosnij
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
ale ile g w tej porcji ? i cytonox tylko przed treningiem tak ?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Mono 5g
Cyto tylko przed tr
Cyto tylko przed tr
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
jak mono tylko 5g? to wyjdzie ze w 4 tyg zjem ok 150 g mono ... a ile gram do cyto? ? i ile wody do wszystkiego
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
wody tyle ile potrzebujesz, tutaj nie ma sztywnych norm.
a po co mono do cyto? przeciez to juz ma kreatyne.
R_93 wszystko dobrze ci napisal.
a po co mono do cyto? przeciez to juz ma kreatyne.
R_93 wszystko dobrze ci napisal.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Dcrtk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1247
JA bym jeszcze w dzień treningowy mono od rana dał.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
to w koncu jak z tym mono ? i jak to mozliwe ze 5 g dziennie...to ten cykl ile ma trwać 2 miechy czy co ?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
No a ile ty bys chciał brac mono ?
IMO min 6 tyg. Jak po 6tyg dalej widzisz efekty to jedziesz 8tyg itd.
IMO min 6 tyg. Jak po 6tyg dalej widzisz efekty to jedziesz 8tyg itd.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
kreatyny łacznie 5 - 10g na dobe, mozesz podbic do 10g jak chcesz zrobic krotki 4- 5 tygodniowycykl
ja wole jednak cykle po 6 - 8 tygodni przy troche miejszej dawce
ja wole jednak cykle po 6 - 8 tygodni przy troche miejszej dawce
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
438
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10761
no chce brać tak by było jak najlepiej :) a tego cyto ile g ?
ps . a moze byc 10 g po treningu i 10 g w nietreningowe tego mono i cytonoxa 42g przed treningiem to wyjdzie ze zjem to wszystko w ok. 7 tyg
Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-01-27 01:20:02
ps . a moze byc 10 g po treningu i 10 g w nietreningowe tego mono i cytonoxa 42g przed treningiem to wyjdzie ze zjem to wszystko w ok. 7 tyg
Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-01-27 01:20:02
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
