Problem z barkami

hehehe nie wykazuje zainteresowania bo tak na prawdę nikt mi nie pomógł. Poza tym z tego co widze rozmowy toczone są między sobą i że tak powiem pewien nieproszony gość przejął ten temat.
Co mnie może obchodzić np. tego typu post "ja na barki nie narzekam ale potrzebna jest dobra technika . ja gdy robie barki to zwiększam co serie naklad " czy on coś ma wspólnego z moim pytaniem ?

nikt nie pomógł bo nie napisales tego co najistotniejsze- czy barki zawsze sie słabo rozwijały, czy tez tylko teraz jakospozostają w tyle[podczas tego treningu "powrotnego"]

ponadto wiele by nam powiedziało gdyby byla możliwośc przyrównania poprzednich[najlepszych Twoim zdaniem, czy najczestszych] treningow poprzednich z tymże

no i co b. czesto się zdarza- ankieta znowu boli

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-24 20:17:27

"Jest coś takiego czym mogę poprawić efektywność ćwiczeń braków ? na co powinienem zwracać szczególną uwagę przy ich ćwiczeniu ?" Napisałem Ci przecież w czym może tkwić problem... A skoro wiesz lepiej to nie zakładaj tematów.