trening kondycyjny przed zawodami

chłopaki mam pytanie.
mianowicie przygotowuje sie do zawodów K1 ktore odbęda sie za 3 tyg.
poprawie kondycje biegająć codziennie rano i skacząc na skakance + takie zabawy jak trening na worku itp ?
jak tak to o ile?
przyznam ze obecnie mam sił na jedna runde tak dwuminutową. a później padam

będą sogi

Lubisz być bity?
Jak nie, to odpuść sobie te zawody, ja wiem że trener wysyła, ale to nie ma sensu w 3 tyg nie zbudujesz formy, możesz się co najwyżej przetrenować.

Odpuść te i przygotuj się na następne zawody taka dobra rada, jak chcesz to skorzystaj.

;/

Jeśli teraz zaczynasz dopiero przygotowania to lepiej na następne jedź. No chyba że z kondycją nie masz problemów i masz tylko podkręcić tempo przez 2 tygodnie to ok.
Jeśli nie to wątpię że się przygotujesz. Ring to nie sparing na sali i tutaj siły ulatują z człowieka bardzo szybko.

Nie słuchaj go! Idź, nie bądź*****! Tylko bij tak byś do drugiej rundy wychodzić nie musiał
Zamiast biegania interwały.

^
tez jestem zdania ,ze jeden cep moze zalatwic sprawe w 1 rundzie

do autora: rup interfały

Na jednych zawodach, nie powiem u kogo Jeden trener przed walką mówił do swojego zawodnika:
"Pamiętaj masz go załatwić w pierwszej rundzie! Na drugą nie będziesz miał siły!"

Wtedy wszyscy po 2 rundy tylko walczyli

no moją taktyką tez byl szybki atak w pierwszej rundzie i znokautowanie zawodnika , przedewszystkim kolanem na głowe ;D

Tak a jak Ci się nie uda to w drugiej rundzie Ty dostaniesz K.O. i tyle będzie z Twojej przygody z ringiem

jw lepiej poczekac , a byc na 100% przygotowanym

chu... spróbuje.:D napisze wam jak mi poszło.
nie dam się obiecuje :D