ICK:
PŁEĆ: M
WIEK:22
WZROST:172
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY:6 lat
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA:100
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37
OBWÓD BICEPSU:45
OBWÓD ŁYDKI:47
OBWÓD UDA: 68
OBWÓD BIODER:100
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:105
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125
OBWÓD BARKÓW:135
OBWÓD NADGARSTKA:19
OBWÓD KOSTKI U NOGI:26
****POMIARY SIŁOWE****************************************
PRZYSIAD TYLNI: tylko sównica .Nie jestem wstanie teraz podać
MARTWY CIĄG: 180kg 10 pow - 200 kg raz
WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120kg 10 pow - 140 raz
WIOSŁOWANIE SZTANGI : nie jestem wstanie teraz podać
WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : nie jestem wstanie teraz podaćnie
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie
PRZEBYTE KONTUZJE: nie
ALERGIE: nie
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE
INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ:
****DIETA*************************************************
JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:
PODAZ KALORII:
ILOSC BIALKA NA KGMC:
ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:
ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:
JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:
PODAZ KALORII NA START:
ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:
ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:
ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie
CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie
***************************************************************
Nie jestem w stanie podać aktualnie wszystkich danych