SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc odżywki na mase ..

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 489
Witam !! chciałbym abyście napisali mi co sądzicie o moim zestawie na mase ;)

kreatyna mono 500g + gainer mass XXL 3kg + witaminy
chyba również zakupie carbo ponieważ czym więcej węgli tym lepiej na masę , podobno ^^ a białka dostarczam dużej ilości z diety ;)

co polecilibyście jeszcze dokupić aby ten zestaw się lepiej komponował ?

staż 6 miesięcy wiek 17 waga 67 wzrost 178 sylwetka Ektomorfik... proszę o pomoc z góry dziękuje

Zawisza Bydgoszcz!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12061 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 489
1) obowiązkowa fotografia sylwetki Ektomorfik
2) wiek 17
3) waga/wzrost 67/178
4) staż treningowy 6 mcy
5) cel cyklu masa !!!
6) stosowane już wcześniej suplementy; mutant mass
7) stosowane wcześniej spalacze -----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ----
9) ilość dni wolnych od kreatyny --
10) informacje na temat diety (rozkład b/ww/tł na kg masy ciała, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jako taka jest ale nie liczyłem dokładnie... jednak białkowych produktów jem wiele.
11)przewidziane finanse na cykl 250-300zł
12) uwagi i sugestie prosiłbym o pomoc nie doczepiajcie sie do diety bo dziennie jestem w domu kilka godz i ciężko wszystko ogarnąć ale się staram ;)


więc co powiecie na mój zestaw ? coś dodawać jak myślicie ?

Zawisza Bydgoszcz!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
daj jakies mono i witaminki,nic wiecej nie trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12061 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651
nic wiecej ci nie trzeba.
aczkolwiek bez diety moze byc roznie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
za duzo z tego mono bez diety nie wyciagniesz,licz sie z tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 489
no właśnie zmiana planów nastąpiła bo mam 200zł na razie to kupie sobie mutanta i witaminy a za miesiąc jakiś mono i może jeszcze dodać biłko i carbo ...
zaleje się czy nie to jeden h*j w moim przypadku liczy się masa i niezależnie jaka bo na chwile obecna wszędzie jestem na maksa wyrzeźbiony ... muszę w górze nabrać więcej tej masy bo zauważyłem ze jestem chudszy od osób które waza podobnie co ja a to dlatego za mam duzo silniejsze i trochę grubsze nogi od nich hehe .. pewnie inne odzywki mam sobie podarować na pompę czy na cośśś bo przewiduje ze dla mnie niema sensu ich kupowania ;)

Zawisza Bydgoszcz!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierszy raz suple po 1,5 roku na silce. JAKIE SUPLE >?

Następny temat

Tribulus

WHEY premium