1,5 cm w tydzień ?!

Witam.

Otóż sam nie moge uwierzyć w to co dzisiaj zobaczyłem. Od Poniedziałku robiłem mój plan Fbw na Pon, Śr i Pt. Dzisiaj wziołem centymetr i porównałem obwód bicepsa z wcześniejszymi wynikami. Wyszło, że biceps podrósł mi o 1,5 cm w tydzien ?! Czy to możliwe ? Sam nie potrafie w to uwierzyć. Jesli chodzi o Diete bo wiem, że jest dosyć ważna to owszem jako tako mam 'swoją' diete ale nie jest to strasznie ścisła dieta czy coś w tym stylu.

Co wy na to ? A i dodam, że mam 14 lat i biceps zwiększył sie z 29 cm do 30,5 cm.

No skoro tak to pewnie zle pomierzyłem. A i jak by co to nie musicie sie tak oburzać, jak ktoś wczesniej napisał zapytałem czy to mozliwe, strasznie nerwowi są co po niektórzy. Robiłem FBW - 3 dni w tyg, jak ktoś chce to podam plan. Dzieki za odp.

Mierzyłeś pewnie na pompie od razu po treningu.
Na necie i w magazynie Mens Health pojawiały się artykuły o cudownym przyroście bicepsa 3 cm w miesiąc. Osobiście nie znam osoby, której trening rozpisany w MH dałby takie rezultaty. 1,5 w tydzień to nieosiągalny wynik.

29?
To może przytyłeś xD
Albo wcześniej mierzyłeś tak o, a teraz po ćwiczeniach.

W tym problem, że nie po treningu. Mierzyłem się i dobrze wiem, Dokładnie w Piątek sie mierzyłem w tamtym tyg, teraz mam 30,5 wczesniej 29. Naprawde sam nie wiem jak to jest, nie mierzyłem po ćwiczeniach tylko na spokojnie koło południa. Przytyc nie przytyłem na 100 %.

Może zaczynasz dopiero i Ci szybko wchodzi a jak nie to bo początki zawsze sa łatwe a jak nie to pewnie zmierzyłes lekko po skosie ;) Ja jak mierze normalnie jest 38 a jak wezme juz tak jakby miarke po skosie to nawet wychodzi 41 więc pewnie za 1 razem i za 2 razem zmierzyłeś pod innym kątem i stad ten "problem" ;)

pewnie mierzyłeś na ukos albo źle.
wez daj se spokoj. rob swoje a nie licz na cud

wiara czyni cuda , ale nie aż takie .

Nie mierzyłem pod żadnym skoksem, nie wierze w cuda. Po prostu ćwiczyc zaczelem od tygodnia wlasciwie ponad tydz juz ale w Pt sie mierzylem tydz temu i Zaczelem Fbw w Pon i teraz mierzyłem i jest 1,5 cm więcej. ^ Możliwe ze tak na starcie szybko wchodzi ?

Źle zmierzyłeś po prostu, pierwszy albo drugi pomiar i tyle.

dokładnie j/w ;]

ale po co sie tak głupio dopytujesz? wszyscy Ci mowia ze bzdura człowieku ogarnij sie.
a jezeli okaze sie ze nie rosniesz 1,5cm na tydzien to co? po*ierdolisz siłownie?
to cos zmieni w twoim zyciu? bedziesz miał jedną linijke więcej na naszej-klasie w ''O sobie?'' o co Ci chodzi? mamy Ci powiedziec ze to prawda?
tak to prawda. Jestes ewenementem i jedynym człowiekiem na świecie któremu biceps urósł 1,5cm w tydzień, gratuluje.
koniec tematu - dziekuje dobranoc, nie ma opier*alania sie

Zmieniony przez - bronkz w dniu 2011-01-15 18:54:17