Dieta na mase dobor posilkow

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3121

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mdpv

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

A WIEPRZOWINA PASI BO MA NA 100G 22 TLUSZCZU.

...

mdpv

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

8.00 JAJKA ITP
10.30
13.00 OBIAD - RYZ
14 TRENING
16.00 PO TRENINGOWY POSILEK -MAKARON
19.00 TUTAJ GODZINA 19.00 WIEC TRZEBA UWAZAC Z WEGLAMI
22.00 TWAROG

JAK BYS TO ROZDZIELIC KTORE POSILKI GDZIE DOLONCZYC ZA POMOC WIELKIE DZIENKI !

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie pisz dużymi literami to raz
w dzienniku posiłków vital

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mdpv

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

dobra sorry.Wieprzowina moze byc ? i jak z tymi godzinami

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak może

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mdpv

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

jaki dac posilek o godzinie 19.00
bialko graham
albo wieprzowina graham

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

wieprzowina graham warzywa masło

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mdpv

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

z tej diety wynika ze bez tluszczy w posilkach wynika 41g tluszczu. platki owsiane,kurczak,ryz,makaron,twarog,graham tez tam maja troche tluszczu to dodalem.

...