surferpk
zacznij cwiczyc to zobaczysz ile trzeba zeby 5cm zrobic :d
1
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
94
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22352
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
dzieki za odpowiedz soga obu przyznałem;),a na czym polega co to jest trening hipertroficzny ??czy arginina uwypukla żyły i poprawia ich widoczność daje mocną pompę miesniowa-czytałem że tak ale wolę wiedzieć na 100% ktroys brał z was jakie efekty??
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
do użytkownika "surferpk" ćwiczę już 7 miesiąc
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31384
@up
To w takim razie za to pytanie podwojne -->
To w takim razie za to pytanie podwojne -->
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
to jak z ta arginina ,brał ktoś ,jakie efekty ? Proszę o odpowiedz.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
masz całe kompendium odżywek i suplementów wyszukaj sobie AAKG lub arginina i zobaczysz o co biega. Jak trenujesz 7 miesięcy to wiesz chyba ile cm przybywa, nawet nie wiem czy na sterydach 5 cm w bicu się uzyska.
masz całe kompendium odżywek i suplementów wyszukaj sobie AAKG lub arginina i zobaczysz o co biega. Jak trenujesz 7 miesięcy to wiesz chyba ile cm przybywa, nawet nie wiem czy na sterydach 5 cm w bicu się uzyska.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
dzięki za odpowiedz soga przyznałem
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
a czy jest sposób na zwiększenie wchlanialnosci białka ,prucz dodania do diety węglowodanów ?
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40637
Pewnie, że się da. Użyj syntholu
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Wg mnie wchłanianie białka jedynie zależy od mozliwości organizmu, dodanie węgli nie zwiększa wchłaniania białka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gryf a obciążenie
Następny temat
Potrzebny schemat linek do atlasu Insportline
