jak szybko rosną mięśnie?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9484

https://www.sfd.pl/Wchłanialność_białka-t422075.html
masz tu linka o podobnej tematyce z tym wchłanianiem białka.
po 2 fakt,niema rzeczy niemożliwych ale ten sport to długie, ciężkie treningi wykonywane z poświęceniem które nie liczy się w miesiącach a latach jak dla mnie. Wiadomo zaczynasz to idzie szybko ale później toczysz walkę o każdy centymetr.

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877

synthol to olejek do pozowania dla kulturystów jakbyś niewiedzial.a dlaczego zadałem takie pytanie ?,ponieważ białko w naturalnej postaci jak i w odzywkach nie jest całkowicie wchloniete przez organizm tylko polowicznie dlatego szukam sposobu na większą wchlanialnosc bialka?

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Ta, ale inne zastosowanie tez jest (jakbys nie wiedzial)

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877

dzięki za odpowiedz bardzo mi pomogles

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Massive_91

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9484

Spoko,to możesz dać soga jak wejdzie :D tak skromnie powiem

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877

do użytkownika" booolooo" widziałem już kiedyś ten filmik jak gościu wyciskaja syf z łapy

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877

czy znacie jakieś dobre ćwiczenie na mięśnie zebate (zebate przednie)??? ,bo ja znam ale tylko 1

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Dnatural

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 856 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43417

)mi poszło w łapie 10 cm!! ...w 9lat :)

MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html PODSUMOWANIE str 45

...

Mershero

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9713

"ponieważ białko w naturalnej postaci jak i w odzywkach nie jest całkowicie wchloniete przez organizm tylko polowicznie dlatego szukam sposobu na większą wchlanialnosc bialka? "
Wchłanialność białka zależy od ciebie i od wartości biologicznej białka (czyli jak dobrze można przyswoić białko). O sposobach na lepsze wchłonięcie nie słyszałem.

"I can't allow myself to be ordinary!"

...