bo nie mam masy bez sniadania..

Witam Wszystkich,
Mój pierwszy post na forum i od razu pytanie ....

Chodzę do pracy na godzinę 6 a śniadanie jem dopiero po 4 godzinach pracy.
Moim problemem jest kompletny brak łaknienia z rana i brak czasu na zjedzenie czegoś sensownego.
Mam zamiar w drodze do pracy zjeść batona typu Booster z Treca ( ma niby 500 kalorii)
Moje pytanie czy taki baton to faktycznie dobre rozwiązanie na 1 śniadanie? Drugie to już oczywiście ciemnie pieczywo, szynka z indora i twaróg :)

Zawsze możesz sobie przygotować wieczorem jedzenie np. omleta z jajek i owsianych. A jak już zupełnie nic ci nie wchodzi to najlepiej robić sobie jakiś płynny posiłek typu białko,mleko i owsiane zmiksowane,miód. I taki posiłek wejdzie łatwo.

jw kup sobie jakies dobre bialko i pij z owsianymi rano

Mleka piję wystarczająco dużo z gainerem. Interesuje mnie opinia czy taki baton nie jest wyrzuconym pieniądzem.

nie jest wyrzuceniem pieniedzy ale finansowo lepiej wyjdziesz... jeśli zrobisz sam

mam ten sam problem. wieczorem wsypuje do szejkera owsiane, cukier lub miód. rano tylko zalewam mlekiem, blenderem i pije duszkiem. da się mimo totalnego braku łaknienia

spróbuj zrobić dzień wcześniej placki owsiane także dobrze wchodzą

Okey, zastosuje metodę ze zmiksowaną owsianką :)
Dziękóweczka!

pamietaj tylko o zalaniu iowsianych wodą