Dzienne zapotrzebowanie bialko itp.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1262

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siemkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na bialko weglowodany itp dla osoby ktora przytyc ?
Nigdzie nie moge znalesc informacji na ten temat. A moze oblicza sie to jakos na podstawie swojej wagi i wzrostu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

nie tylko waga i wzrost jest wyznacznikiem podazy kalorii i rozkladu btw, jest jeszcze wiek, aktywnośc wfizyczna, tendencja do otluszczania się...

...

Siemkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89

To w takim razie jak to obliczyc ? Chce przytyc a bez sensu zebym sie nadal jadl kiedy zapotrzebowanie organizmu na bialko itp bedzie zaspokojone

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

podaj swoje dane

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Siemkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89

Wiek 17 lat wzrost 170-172 cm waga 50-52 kg trening domowy 3 razy w tygodniu po okolo 30 min

Zmieniony przez - Siemkaa w dniu 2011-01-08 20:27:07

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

zacznij poprostu jeść bo zapewne nie wygl;ąda to najlepiej 10 wskazówek żywieniowych i bez liczenia jesz i jesz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nowa dietka do oceny

Następny temat

Ćwiczenia na łydki i uda

Polecane artykuły

Dzienne zapotrzebowanie bialko itp.

Odżywianie i Odchudzanie

nowa dietka do oceny

Ćwiczenia na łydki i uda

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów