Brzuch

Panowie, czy to prawda ze jak zaczne robic brzuszki gdy brzuch troche zgrubnie to ze bd miec kaloryfer na grubym brzuchu. Strongman Kowal z Krynicy podobno ma duży brzuch a jednak ma na nim kaloryfer.

Czy to prawda że takie są skutki gdy nie robimy brzucha od początku????

Powyżej przy kilkunastu procentach bf% mięśnie brzucha są przykryte tłuszczem i nie można ich dostrzec. Wiele zależy od danej osoby, jego genetyki i wytrenowania. To, że tłuszcz ułoży się w 6-cio pak jest niemożliwe.

Czy ty mnie rozumiesz wogole, moze zle sie wypowiedzialem, chodzi tu o to ze tak jak Pudzian ma kaloryfer taki wybrzyszony(ma w miare duży brzuch), tak samo Kowal ma brzuch jeszcze większy a jednak ma na nim kaloryfer, od czego się coś takiego robi, czy od tego że zbyt puźno zostaje trenowany brzuch????

Ty czytaj ze zrozumieniem :) Kaloryfer widać, bo ma mały bf%- duży brzuch w jego wykonaniu nie wygląda tak jak większości, że ma tłuszcz tylko ma spore mięśnie brzucha i prostowniki.

nie opowiadasz glupoty cos sie nie zgadza, nie rzozumiemy się, to jak pudzian taki kozak to czemu nie ma takich bebechów???? albo cała reszta kulturystów z światowej czołówki???????????

chalo panowie poszukuje odpowiedzi i nikt mi nie potrafi jej udzielic

Panowie, widze ze jak zadaje pytanie z gornej półki to odrazu macie problemy, to moje drugie pytanie które wymaga więcej, znajomości z siłownią a tu dupa z gęby jak zawsze kiedy jest nowy temat, na nowy temat. Poszukam gdzie indziej!
Narazie
Stworze jeszcze temat gruby brzuch, a noz ktos odpowie!

Załóż.. Co do Twojej mentalności nie ma sensu odpisywać już :) Pozdrawaim

tu nie chodzi o to ale dawniej napisalem prosty temat a też nikt nie znał odp. tak wiec na czym ci eksperci sie tu znaja hehe co???? na to mi odpowiedz