SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w suplementacji...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
potrzebuje waszej pomocy panowie,bo trochę się już sam w tym pogubiłem. miałem właśnie półroczna przerwę(od wakacji) i zamierzam wrócić na siłkę w tym tygodniu. wcześniejszy staż to prawie 2 latka bez większych przerw.otóż w tym czasie pokupowałem parę supli i miałem zamiar zrobic z tego dwa cykle,tyle ze sie troche tego nazbierało i nie wiem już sam co i jak połączyc żeby było dobrze no i dawkowanie oczywiscie.posiadam:
mega mass 4000 weidera 7kg
creatine mega caps 400szt olimp
createston HI TEC 3,4kg
nitrobolon II limited edition
xpand fruit punch
carbo 4kg olimpa

zbierałem i zbierałem aż wkoncu trzeba się za to zabrać.cel to oczywiście masa i siła.jeżeli myślicie że powinienem coś jeszcze dokupić żeby wyszły dwa konkret cykle to proszę o podpowiedzi,najlepiej co i jak ze sobą brać żeby sie nie gryzło:) sogi czekaja! z góry wielkie dzieki.napisze o postepach bo w przyszłym tygodniu startuje.pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
nitrobolon ile masz gram?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
mozesz zrobić tak
1 cykl-
przed treningiem nitro
po treningu createston

2 cykl
przed treningiem xpand
po treningu mono + carbo

a MM w zależności od braków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
dzieki za odpowiedzi.nitro mam 1100 gram niby 110 porcji.a odm ktorego najlepiej zaczac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
aaaa i jak to bedzie wygladalo w dni treningowe i nietreningowe?czy tak samo cisnac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
TomQ-MAG dzieki za artykół, na pewno z niego skorzystam,supli narazie nie chce ruszać,daje sobie miecha na rozkrecenie.może ktoś się jeszcze wypowie?dzięki dzięki!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
ja bym zrobil jeden cykl z nitro, mono i createston, a reszte na nastepny sobie zostawil, i dokupil cos jak braknie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
Tom a mogłbys mi rozpisac dawkowanie w dt i dnt?bede bardzo wdzieczny,wiesz wole zapytac bo nie znaju:) a co mogłbym dokupic do drugiego cyklu? sianko jest wiec nie ma problemu.jeszcze raz dzięki!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
DT przed treningiem 30g nitro, po treningu createston porcja
DNT rano 5g mono

zalezy co ci z supli zostanie i w jakich ilosciahc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34
a jak myslisz Tom ile czasu moge pociagnac taki cykl bo przy takim dawkowaniu i treningu 3 razy w tygodniu to mi wychodzi ze na jakies 10-12 tygodni starczy,czy to nie za długo?dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocenke tego.................................................... ZESTAWU

Następny temat

Pytanko

WHEY premium