Odchudzanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Nazgul92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

Pierwszy raz układam dietę więc jeszcze nie wiem co jest dobre, a co złe

Ok, więc jak wafle odpadają to może coś takiego?

Zmieniony przez - Nazgul92 w dniu 2010-12-19 15:56:25

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

daj płatki owsiane/ pieczywo pełnoziarniste i będzie ok.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Nazgul92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

Tzn. za płatkami owsianymi nie przepadam ale pieczywo mi pasuje.

Tak może być?

Nie wiem co ja mógłbym jeść w szkole

wolałbym, żeby to było w stylu dajmy na to kanapki czy coś takiego + jakieś orzechy, owoce bo jakoś nie jestem przyzwyczajony do jedzenia w szkole

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

jesteś dorosłym facetem, a przejmujesz się tym co inni pomyślą?
w dziale odżywianie masz temat "co jeść w szkole/pracy"

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Alicja_24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

i jak idzie?

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Nazgul92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

Muszę przysiąść do tego w wolnym czasie i rozłożyć tą dietę to wtedy pokażę całość i ewentualnie popoprawiam jak będzie coś źle :)

...

Nazgul92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

Cholercia... myślałem, że coś ułożę ale ja się widocznie do tego nie nadaję... myślę od godziny i nie wiem jak się za to zabrać, serio

ehh

...

Nazgul92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

nie mam pojęcia co jeszcze mogę tutaj dać

Zmieniony przez - Nazgul92 w dniu 2011-01-02 17:39:31

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

a o mięsie to Ty słyszałeś?
nie licz na szklanki tylko na gramy.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem z "wydymanym" brzuchem

Następny temat

Redukcja

Polecane artykuły

Odchudzanie

Odżywianie i Odchudzanie

Problem z "wydymanym" brzuchem

Redukcja

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?