No i nie wiem co xD Kreatyna :)

Panowie , a więc od następnego tygodnia czyli 2 stycznia chce rozpocząć cykl na kreatynie-3 cykl. Pierwszy był mono z olimpu 2 jabłko z olimpu . Teraz chciałem spróbować czegoś innego to znaczy nie prostej formy ale jakiegoś mixsa . Do dyspozycji mam kwotę 200 złotych maksymalnie.

Mój zestaw będzie mniej więcej wyglądał tak:
UNS - WPC 80 econom dwie paki po 900 g .
Carbonox jedna paka.
i Jakaś kreatyna z tym że nie wiem co brać , zastanawiam się nad kilkoma . Mianowicie :
-Strom
-Creatine Xplode
-no i tu wasze propozycje .

Co do białka też chciał bym kilku opinie :D

kup storma i shocka dlamnie srednie ale dla ciebie pewnie bedzie dobre 230 zl chyba '
z drobra dieta powinno ci ladnie pujsc
ale ocena dla samego storma bez shocka slabo slabo jak dla mnie

Po pierwsze ankieta, po drugie nie robi się cyklu na białku i carbo + 'miks'

A może po prostu cm3+mono ? Jeśli nie to z tych co podałeś wybrał bym strom-a

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

Crea Shot
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html

ewentualnie Nitrobolon II

Mosto-chłopie spokojnie nie musisz mnie uświadamiać , carbo stosuje praktycznie cały czas nie tylko podczas cyklu wiem że dieta to podstawa białko natomiast muszę kupować ponieważ mam braki w diecie ale nie stosuje więcej niż 50 gram więc wiesz , zawsze kupowałem olimpu ale teraz cienko z kasa dlatego zdecydowałem się na coś tańszego.
A miks napisałem o tak po prostu i pewnie nie muszę cie oświecać bo wiesz o co mi chodziło :]

O ankiecie rzeczywiście zapomniałem xD

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek-18
3) waga/wzrost-88/182
4) staż treningowy- 1,5 roku
5) cel cyklu-raczej czysta masa
6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jabłko,białko,carbo.
7) stosowane wcześniej spalacze-
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-białko/carbo
9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B-2,2/2,5 W-5/5,5 T1/1,5
11)przewidziane finanse na cykl około 200zł
12) uwagi i sugestie-daje wam wolną rękę xD

mosto ty sie nie udzielaj bo w takim wieku a wygladasz jak prosiak tlusty

up

nitro II / crea-shot /nitro E/ + mono /tcm
mozesz dokupić jeszcze BCAA ale nie koniecznie

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2010-12-28 10:36:13

2x https://sklep.sfd.pl/Olimp_Knockout-opis795.html 
+
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html] 

TomQ-MAG-to co mi podałeś już mi kumpel polecał ale niestety nie stać mnie na to chodzi mi o Knockout...

Stroma mogę kupić za 100 zł , nowiutkiego . Jest w nim dużo porcji tylko czy będzie dobry na 3 cykl ?
i jeszcze białko może być ?

PS:Brał już ktoś tą nową olimp'owska kreatynę Xplode?

Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-28 13:19:19

A czemu ma niby być zły na 3 cykl masz sporo stacków i możesz do stacka dorzucić jedną formę kreatyny
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html


Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-12-28 14:06:59