Ocena i porada staż pół roku na sucho

...

Pirul1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 145

Witam mam 16 lat 185 wzrostu i 78 kg wagi.Ćwiczę około pół roku moim celem była siła ( wyciskanie leżąc 92 kg) teraz planuje jakaś suplementacja moglibyście bym mi poradzić co w moim przypadku jest potrzebne(jakę suple) oto moje zdjęcia:
http://www.fotoszok.pl/upload/657582b3.jpg
http://www.fotoszok.pl/upload/1269399f.jpg
http://www.fotoszok.pl/upload/8a869b78.jpg
http://www.fotoszok.pl/upload/2c7db958.jpg
http://www.fotoszok.pl/upload/81ff56de.jpg

Siła jest bogiem,ćwiczenie nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą xD

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tekaen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1741

Twoim celem jest sila ?? co za tym idzie aby miec sile potrzebna jest masa takze masuj chlopie z glowa zajrzyc do dzialu trening i dieta . jaki masz trening ?? trzymasz diete ??

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

na początek to sobie diete ułuż i troche pomasuj bo w hooj chudo jest później kreatyne jakąś najzwyklejszą mozesz kupić

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

nick23

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19755

chudy jesteś i tyle. a skoro chcesz porad dotyczących suplementacji która pomoże w zdobywaniu siły to po co temat w galerii zdjęć zakładasz? ułoż dietę i ćwicz a nie za suple się będziesz brał tak wcześnie

...