barteks888
Wielkie dzięki Bull. Dałbym Sog'a ale nie wejdzie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
228
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4144
Ballomus a jakie ćwiczenia być zaproponował na grubość klatki?? Interesuje mnie góra i cała wewnętrzna część?? Dzięki z góry na odpowiedź ;]
...
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
Ballomus a jakie ćwiczenia być zaproponował na grubość klatki??
Pompki na poreczach, wycisk waski mlotkowy, wycisk na skosie ujemnym, chociaz jako trzecie mozna by umiescic cos typowo plastycznego w wiekszej liczbie powtorzen - krzyzowanie linek, ewentualnie wycisk sciskajacy.
Pompki na poreczach, wycisk waski mlotkowy, wycisk na skosie ujemnym, chociaz jako trzecie mozna by umiescic cos typowo plastycznego w wiekszej liczbie powtorzen - krzyzowanie linek, ewentualnie wycisk sciskajacy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4144
Dzięki wielkie ;] Sog oczywiście ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
