barteks888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie trzymac...

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 20.12.2010 (00:36)

Data rejestracji 12.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny. witam.. rozpisałem sobie plan na mase z priorytetem na klatke piersiową.. bardzo bym prosił o sprawdzenie elentualnych błędów.. pn. klatka - biceps wt. nogi - przedramię cz. klatka - triceps pt. plecy - barki pn. klatka 1.	24	2010-12-12 00:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-17 00:49
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-16 18:52
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-16 00:08
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-15 23:07
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-14 20:47
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-13 23:03
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-12 23:29
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-12 21:55
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-12 15:26
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-12 13:55
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	2010-12-12 12:21