PROPORCJA WAGI DO WZROSTU

Witajcie
Mam do was pytani .Otóż jaka powinna być najlepsza proporcja wagi ciała do wzrostu ,w SW jeżeli ćwiczy się na siłowni.
Za każdą odpowiedź przyznaje soga
Proszę was o pomoc

u mnie ma sie to tak 196 cm do 103 kg wagi. szybkosc (ktora mam nienajgorsza) nadrabiam siłą i zasięgiem.
kazdy cos nadrabia czyms. nie ma ludzi idealnych

Nie ma ustalonych jakichś tam norm , każdy jest inny i nie ma reguły , plusem większego wzrostu jest napewno większy zasięg.

narutalna

No ale gdy jest za duża waga wtedy jest się wolnym bardzo ,a jeżeli mała to nie będzie się miało wystarczającej siły (Cyrilkar - sog dla ciebie).


Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2010-12-15 17:05:50

No ale gdy jest za duża waga wtedy jest się wolnym bardzo ,a jeżeli mała to nie będzie się miało wystarczającej siły

Mylisz dużą wagę z nadwagą. Napisz co trenujesz i co jest priorytetem.

Ze wzrostem jest tak jak Ci napisał kolega. Z wagą natomiast jest sprawa bardziej złożona, masz rację, jeśli jesteś ciężki - jesteś bardzo wolny, dlatego zawodnicy często zbijają wagę i walczą w niższych kategoriach wagowych,nie tracąc dużo mocy tzn. są nadal silni i szybsi . Ciężko jest nabrać masy i być szybkim. Napisz swoją wagę i wzrost i sprecyzuj dokładniej pytanie . Pozdrawiam .

No to jest optimum , nie za dużo , nie za mało , przy takim wzroście i masie ma się siłę , nie tracąc na szybkości. Tak mi się zdaje

ponawiam pytanie

Napisz co trenujesz i co jest priorytetem.

Ciekawe skąd wzięliście teorię, że masywny znaczy wolny. W takim przypadku Tyson, Tua, Toney, Fedor, Manhoef, Saki i wielu wielu innych tego typu zawodników z czołówki to ślimaki/żółwie.

Co do optymalnej wagi, to znaczenie ma głównie to o jakie SW chodzi, bo:
1. W uderzanych warto być wysokim w swojej wadze, gdyż zasięg jest tam ważniejszy od siły fizycznej.
2. W grapplingu lepiej być masywnym w stosunku do wzrostu, gdyż siła fizyczna jest tam ważniejsza od zasięgu.
3. W MMA to trudno powiedzieć, różnorodność warunków fizycznych zawodników jest ogromna. W każdej wadze są szczupłe dryblasy, ale jest też wielu niskich kafarków, którzy nieźle sobie radzą.

Podsumowując:
W danych kategoriach wagowych uderzacze zwykle są wysocy i szczupli, grapplerzy niscy i masywni, w MMA różnorodność, bo np. w kategorii do 93 kg są dryblasy prawie 2 metry, ale są też tacy, co mają 170-180 cm. Zarówno jedni jak i drudzy sobie radzą, mają swoje wady i atuty.

Generalnie to niższy aby mieć rekompensatę powinien być silniejszy fizycznie.

Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-12-15 22:44:08

Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-12-15 22:45:20

Niższy w tej samej wadze z założenia powinien być silniejszy.