Ćwiczenia a wzrost

Mam do was ważne pytanie. Oprócz tego, że biegam, ćwiczę także resztę partii ciała. Podciągam się na drążku, macham hantelkami, robię pompki i siedze przy ścianie. Mam 14 lat i tylko 167cm wzrostu. Nawet młodsi ode mnie bywają wyźsi. Obawiam się, że mój wzrost został spowolniony, bądź też broń boże zahamowany przez ćwiczenia. Więc, czy wymienione przeze mnie ćwiczenia mają wpływ na wzrost? Jak się odżywiać, by szybciej urosnąć?

Żadne z tych ćwiczeń Cie nie zachamuje ani spowolni , miliony tematów na temat tego było.Tylko ćwiczenia typu MC czy przysiady z wielkim obciązeniem mogę spowolnić Ci wzrost i zadziałać na kręgoslup.Twój wzrost jest uwarunkowany genetycznie.Jak chcesz wiedzieć więcej zrób rtg nadgarstka , idź do endokrynologa i on Ci powiem ile mniej-więcej urośnie.

dobrze powiedziane. najprawdopodobniej będziesz pare cm wyższy od ojca. więc jęsli on nie jest olbrzymem to niestety. genetyka się to nazywa:)

masz dopiero 14 lat jeszcze wyrosniesz

Dzięki za odpowiedźi:) Faktycznie, mój ojciec nie jest wysoki, ok 178cm, więc wynika z tego że ja będę miał ok 180.

Poszukaj w rodzeństwie ojca/matki czyli twoich cioć i wujków i zobacz czy któryś jest wysoki . Mój stary ma 176cm , mama tak samo a wujek miał 204cm . Po nim odziedziczyłem wzrost (194cm )