apoganas
ehhh ja się pytam co najbardziej odstaje;) wiem że jest słabo... ale nie dałem tych zdjęć do popisu;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
bo nie ma czym xD
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1030
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16757
wymiary? Jak na taki staż, to według mnie średnio, ale nie wiem od czego zaczynałeś. Plecy najsłabsze wg mnie, ale szerokość nie jest zła.
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Szfax
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
687
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8850
Plecy do poprawy... Przerób ten tłuszcz krórego jest duzo i bedzie ok. moze jakis cykl na kreatynie ?
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
haker94
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
478
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7386
Trochę tłusto Popraw klatę i barki :) Tak według mnie
...
bubkowaty
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7103
d3bil -.-
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
co ma oznaczać ten komentarz?
...
raszek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20366
jak na 2 lata to rewelacji nie ma, ale za to ze nie oszukujesz ze stazem, jak znaczna czesc uzytkownikow na forum daje soga :) masuj, o tluszcz sie nie martw, redukcja 16tyg zapieprzania i bedzie git :)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
733
dzięki i odbijam:)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
367
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22428
fajne nogi ale chyba na tym sie konczy.. ogolnie nie jest zle chyba masz szeroka miednice bo tluszczu to az znowu tyle nie ma popracuj nad gruboscia plecow barkami to tak w pierwszej kolejnosci;) sog na zachete
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17lat - 8 miesięcy efekty redukcja
Następny temat
czas na fotki massa zimowa
