...
Napisał(a)
ehhh ja się pytam co najbardziej odstaje;) wiem że jest słabo... ale nie dałem tych zdjęć do popisu;)
...
Napisał(a)
wymiary? Jak na taki staż, to według mnie średnio, ale nie wiem od czego zaczynałeś. Plecy najsłabsze wg mnie, ale szerokość nie jest zła.
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Napisał(a)
Plecy do poprawy... Przerób ten tłuszcz krórego jest duzo i bedzie ok. moze jakis cykl na kreatynie ?
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
Napisał(a)
jak na 2 lata to rewelacji nie ma, ale za to ze nie oszukujesz ze stazem, jak znaczna czesc uzytkownikow na forum daje soga :) masuj, o tluszcz sie nie martw, redukcja 16tyg zapieprzania i bedzie git :)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
fajne nogi ale chyba na tym sie konczy.. ogolnie nie jest zle chyba masz szeroka miednice bo tluszczu to az znowu tyle nie ma popracuj nad gruboscia plecow barkami to tak w pierwszej kolejnosci;) sog na zachete
Poprzedni temat
17lat - 8 miesięcy efekty redukcja
Następny temat
czas na fotki massa zimowa
Polecane artykuły