Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1714
Ok rezygnuje z platkow. Co jeszcze warto z tąd wykreślic?
Wszystkich warzyw i owocow zjadanych w ciagu dnia nie uwzglednilem w tej diecie...
A ilosc tluszczy mysle podbic oliwa z oliwek.
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1714
Rozne opinie slyszalem, teraz to juz nie wiem... Co wazniejsze odpowiednia ilosc ww czy kalorycznosc.
Wytlumacz mi dlaczego preferujesz mniejsza ilosc ww a zwiekszona ilosc tluszczy.
Ja sie boje nadmiernego zalania tkanka tluszczowa w zwiazku ze spozywaniem duzej ilosci tluszczow, zawsze ograniczalem t do min.