Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

...

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79498

Czy jesteś potomkiem słynnego Johna Keltona,który w XVII już wieku tworzył sprzęt dla siłaczy?Jak nie będziesz wiedzić o co chodzi z Johnem Keltonem,to zapytaj DUDY

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Kelton_MH

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1046 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3627

taaaa

powiedzmy raczej, że najemnikiem

hehe

Magdalena Halik - Specjalista ds. sprzedaży
609-490-896
GG 3515016
[email protected]
------------------------------
http://www.sfd.pl/Obsługa_Kelton_Pani_Magdalena_Halik-t591476.html

...

anetetka2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27

Witam wszystkich

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

cześć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

anula321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40

Witam Panie i Panów
Z tej strony Ania. Witam bardzo lubię ten dział ale dopiero dziś się zarejestrowałam. Co do rozpoczęcia treningów to było to dosyć późno czyli szkoła średnia ćwiczenia siłowe a wcześniej w-f. Miałam przygodę z capoeirą przez rok a potem już tylko parę lat na pakowni, praca jako instruktorka a teraz instruktorka fitness ale tylko kurs. Witam serdecznie i do napisania :)

„Nie daj się popychać problemom. Daj się prowadzić marzeniom.”

...

MarcinRed

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10364

no cześć

nawet nie wiedziałem że tu jest taki dział

Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-12-08 19:19:06

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...

natasza__ Redakcja SFD Moderator

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2809 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31596

hejka

od daawna czytam sfd, ale dopiero teraz zdecydowałam się zarejestrować.. Chcę założyc dziennik, aby spowiadać się z treningów i diety

Chętnie przyjmę krytykę na klatę, dostosuję się do rad bardziej doświadczonych osób by osiągnąć cel - stanąć nago przed lustrem i uśmiechnąć się

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4263 Wiek 53 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35910

Witam, mam na imie Katarzyna, mam 38 lat i jestem tu nowiutka.
Zaktywizowalam sie 3 lata temu bo wczesniej bylam maksymalnym kanapowcem. Uwielbiam plywanie ale chcialabym tez sie wkrecic w silownie.
Wkrecic na stale bo na razie mam tylko zrywy.
Pozdrawiam

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

clearwater

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 52 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6535

Hej a ja jestem Ksenia,bardzo mi sie podoba ten nowy dzial,ostatnio podczytywalam ,ale jakos balam sie odezwac bo moje odchudzanie to ciagla porazka.Lubie natomiast cwiczyc i w tym daje z siebie wszystko.

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-16 18:48:03

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...

mavika

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 416 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6505

Oo, przegapiłam. :)
Mam na imię Malwina, mam 24 lata. Interesuje mnie dietetyka i zgłębiam swą wiedzę czytając SFD. W LADIES SFD szukam wsparcia w prowadzeniu się zdrowo :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat