MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160

Nogi to mój największy sukces, przed redukcją były bezkształtną masą tłuszczu, 15kg temu...pół roku walczyłam tylko o redukcję, rzeźbienie zaczęłam po 6 miesiącach, więc staż treningowy to właściwie-1,5 roku, mądrze trenuję od około 9 miesięcy, wcześniej to były bardziej poszukiwania...

Krew, pot i łzy=udany trening

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533

Świetne nogi

Reszta też ładna.

...

rush comes

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 26 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23497

butterflaj giry pierwsza klasa

...

butterflaj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160

hmmmm dostałam sygnał, że mam się jeszcze zredukować...jestem podłamana- ważę 53 przy 169, zniknę z góry jesli jeszcze zredujuję....nie chcę być szkieletorem:( też uważacie, ze jeszcze redukcja?

Krew, pot i łzy=udany trening

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

aż miło się ten post przegląda

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710575

powiedz tej osobie która Ci zaleciła redukcję ,żeby sobie przybiła baranka o ścianę

sylwetka bardzo ładna,teraz tylko szlifuj niedociągnięcia (choć ja nie zauważam)
powodzenia

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

butterflaj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160

dziękuję za komentarze, potrzebuję konstruktywnej krytyki, zaczynam miec lekkiego fioła na punkcie sylwetki, zawsze byłam pulpetem, nigdy więcej do takiego zaniedbania nie dopuszczę, modelką nigdy nie będę, chcę więc zrobić ile mogę, żeby wygladać mozliwie najlepiej mimo wad budowy ciała...gruszki mają ciężko

Krew, pot i łzy=udany trening

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Ciężko to mam ja

a Ty masz godną pozazdroszczenia i motywującą sylwetkę

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

chyba musze sie konkretnie poredukować

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89719

Pogratulowac...ze chcesz spelniac czyjes zyczenia dotyczace Twojej sylwetki. No ale wiek wiele tlumaczy, jak bedziesz w moim to bedziesz takie sugestie kwitowac szyderczym smiechem.

Sylwetka bardzo ladna

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm