efekty redukcja

Czyli jednak, mozna sie redukowac w zime :D wiec wyszło na moje :D Zresztą kłade w to... nie bedę sie wdawał w słowne przepychanki z kims takim jak Ty. dzieciaku .pozdro

Czyli jednak, mozna sie redukowac w zime :D ( AHAHAHAHAHAHA!!!! NO CO ZA TYP) Nie nie mozna sie redukowac bo dostaniesz zapasci haha xD xD

ehehe :D Argumenty poprosze, czemu redukcja w zimie jest bez sensu! ?

naprawde mogl bys sie nauczyc czytac co> jezu dlaczego wy sie wypowiadacie a nie przeczytacie uwaznie o co chodzi no co za dzbany... ja napisalem ze redukcja jest bez sensu>? napisalem ze nie jest latwiejsza niz w lato typcio zobacz sobie jeszcze raz :)

nie wdawaj sie bo czytac nie umiesz pierw sie czytac naucz a potem sie wdawaj w dyskusje dorosla panno :) Skoro mowie zle to spoko ale niech sie wypowie tu jakis normalny typ co wie ocb :) przynajmniej z moja niewiedza jakos tam wygladam no a ty z Twoja duza wiedza to nie wiem ale widac po fotce ze az tak ciekawie nie wygladasz.

Pozamiatalo Cie teraz co ze czytac nie umiesz :D

Ok . wystartowałes jak typowy wieśniak , od obrazania , bez przedstawienia argumentów :D , Z tego wynika ze to Ty jestes małym kmiotkiem ze wsi :P.
( Sam obraziles jako pierwszy a smiesz gadac ze ja wystartowalem? nie no Idz lepiej pocwiczyc chlopie :D bo cos ci mozg zacmilo troche :) TY zapewne robisz mase w lato a redukujesz w zime :D to sie nie dziwie ze wygladasz jak wygladasz. Pozdrawiam masz racje nie wdawajmy sie w dyskusje expercie :)

Do autora tematu jak bys zredukowal 10kg to by bylo widac 5 kg to widac ale duzo nie zobaczysz :) Pozdrawiam i zycze ci dalszego sukcesu :)

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-12-01 13:45:20

:), swiatas cisnienie łapiesz. Daj spokoj z nim niech on redukuje w zime a robi mase latem napewno za jakis czas go zobaczymy na debiutach :)(w pokazywaniu 2 opon na brzuchu).

swiatas20 ok jestes za***isty :D

btw przestań mi kut-fa spamowac na priva gowniarzu.

A co do autora to jeszcze musisz redukować, sporo jeszcze do spalenia. I nie wazne czy zima czy latem, wazne zeby efekty były :D pozdro



Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2010-12-02 00:57:29

fotka po miesiacu redukcji bez diety


nie za wcześnie na foty?

-bastart- gowniarzu? ty myslisz ze 3 lata starszy jestes to co dorosly sie znalazl? Nie badz smieszny bo sie jak łeb zachowujesz w tym momencie ktory nie wie co pisac ;) I jak juz to odpisuj na priv dzbanie a nie robisz smietnik smietniku a nie sory Ty musisz pokazac na forum ze jestes kozak tutaj bo jak Cie bija ciagle to chociaz tutaj pokozaczyc mozesz nie :)myslisz ze masz w profilu napisane Kick BB i myslisz ze to budzi w kims respekt? np ze trenujesz? mozesz trenowac 10 lat i tak bedziesz takim samym durniem jakim jestes i to sobie zapamietaj. Zal mi takich zalosnych ludzi :D i idz redukowac bo to najlepsza pora np teraz w -10 i sniegu idz biegac ahahahahahaha xD i jeszcze jedno nie dawaj rad jak leb jestes :) bo watpie ze ktos by chcial tak wygladac jak Ty i jak masz problem to pisz na priv a nie tutaj zalosny czlowieczku. A widzisz jaki leb jestes? dobrze wiesz ze mialem racje ale brniesz dalej i sie osmieszasz do konca. A teraz na spokojnie kolego przemysl co piszesz. "A co do autora to jeszcze musisz redukować, sporo jeszcze do spalenia. I nie wazne czy zima czy latem, wazne zeby efekty były :D" - przemyslales ta wypowiedz? w zime redukowac jak mozna latwiej mase zrobic? a w lato nie lepiej zredukowac gdy jest latwiej i w ogole dla lepszego wygladu bo sezon i w ogole :D? Mysl troche glowa.

Genius12 wiem ze powinienem odpuscic dzbanowi i to juz zrobie bo to moja ostatnia wypowiedz jak odpisze tutaj a nie na priv to juz swiadczy ze to naprawde jest jakis zwykly gamon.

Pozdro i jak ktos cos ma to priv a nie piszecie na forum zeby inni czytali i zeby pokazac jakimi to wy kozakami nie jestescie balwany.:)

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-12-02 10:12:23

nie wiem po ci wy sie tak kłócicie wiadomo w zime jest ciezej ale jak sie ma dorba miche trening siłowy+aeroby no i chęci to nie przeszkadza czy to zima czy lato czy wiosna czy jesien tyle odemnie.

ogi16 tak nie przeszkadza ale mowimy o tym kiedy latwiej a nie czy mozna to jest logiczne ze mozna w kazda pore.

dokładnie zazwyczaj mase robią zimą a rzeźbią sie od wiosny wiec racje przyznam swiatas20

swiatas20 daj mi poparte teorią argumenty dlaczego w zimie jest trudniej zrobić redukcje