KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
...
Napisał(a)
Ja większość a prawie całą gamę supli trec używałem i na większość mam bardzo pozytywną opinie-nie ukrywam i nigdy nie ukrywałem że wiele firm próbowałem i mógłbym wiele powiedzieć.Jednak to forum trec,a Ja jestem jego częścią.Powiem tylko szczerze że jeśli było by coś nie tak to wolałbym sie wogóle nie wypowiadać.
...
Napisał(a)
spoko. Wiem tylko, że nigdy nie napiszecie że coś z treca jest do bani i nic a nic się temu nie dziwię bo dobrze znam zasady gry rynkowej.
King - leucynę łykałem najczęściej razem z węglami i białkiem po treningu, ale również samą przed treningiem i była na sali tragedia.
King - leucynę łykałem najczęściej razem z węglami i białkiem po treningu, ale również samą przed treningiem i była na sali tragedia.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
Przed Treningiem 10-15 gram BCAA Turbo Jet (opcjonalnie + 3 kaps Leucin Fusion)
Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 3-5 kapsów Leucin Fusion
W Nietreningowy dałbym tylko
Rano: 3-5 kaps
Pamiętaj, że dawkowanie zależy od wagi ciała, intensywności i długości treningów oraz celu czy to akurat masa czy redukcja tkanki tłuszczowej.
Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 3-5 kapsów Leucin Fusion
W Nietreningowy dałbym tylko
Rano: 3-5 kaps
Pamiętaj, że dawkowanie zależy od wagi ciała, intensywności i długości treningów oraz celu czy to akurat masa czy redukcja tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Leucyna jest aminokwasem wysiłkowym,na dobrą sprawę trzeba ją przyjmować przed i po każdym treningu.Nie zależnie od tego czy jest to trening siłowy,czy SW.Odnośnie dawkowania to niech Ci już Jabi doradzi skoro już zaczął.Pozdro.
...
Napisał(a)
Nom, sam będę stosował teraz większe dawki lecz to finansowo dużo więcej wychodzi ale przekłada się to na efekty.
Zresztą ostatnio Giszman zachwala tą Leucynke.
Co do dawkowania Czy to Siłownia czy Mata to
Dzień Treningowy:
Przed Treningiem 15 gram BCAA Turbo Jet + 3 kaps Leucin Fusion
Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 5 kapsów Leucin Fusion
Dzień Nietreningowy:
Rano: 3 kaps Leucin Fusion
Popołudniu: 3 kaps Leucin Fusion
Jak możesz to zdaj relację jak na Ciebie podziała -
Pozdrawiam
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-28 22:47:22
Zresztą ostatnio Giszman zachwala tą Leucynke.
Co do dawkowania Czy to Siłownia czy Mata to
Dzień Treningowy:
Przed Treningiem 15 gram BCAA Turbo Jet + 3 kaps Leucin Fusion
Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 5 kapsów Leucin Fusion
Dzień Nietreningowy:
Rano: 3 kaps Leucin Fusion
Popołudniu: 3 kaps Leucin Fusion
Jak możesz to zdaj relację jak na Ciebie podziała -
Pozdrawiam
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-28 22:47:22
...
Napisał(a)
Podpinam się pod poradę Jabiego - więcej bcaa przed treningiem, z kolei więcej leucyny po treningu.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
6 kaps przed śniadaniem
6 kaps przed posiłkiem przedtreningowym
6 kaps z shake`iem potreningowym
6 kaps w jeszcze jednym posiłku
ja tak to widze
a Wy ?
:>
ps
skoro się nie da odczuć różnicy między estrem a l-
to po co dawaćester
jak działa tak jak l-
a może powodowac problemy ?
stestuje tą leucynę możę.
6 kaps przed posiłkiem przedtreningowym
6 kaps z shake`iem potreningowym
6 kaps w jeszcze jednym posiłku
ja tak to widze
a Wy ?
:>
ps
skoro się nie da odczuć różnicy między estrem a l-
to po co dawaćester
jak działa tak jak l-
a może powodowac problemy ?
stestuje tą leucynę możę.
Następny temat
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących
Polecane artykuły