Dobór suplementów pomoc

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 28lat
3) waga/wzrost 180cm/90kg
4) staż treningowy 2miesiace
6) stosowane już wcześniej suplementy Nie
7) stosowane wcześniej spalacze Nie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Dieta na mase
Zaproponowano mi takie suple CM3 Nitrobolon Energized Multipack Olim Whey Protein G-force

11)przewidziane finanse na cykl 300-350zł
12) uwagi i sugestie
3 razy w tygodniu mam ogólnorozwojówke(wt,czw,sobota) 3 razy w tygodniu trening Jiu Jitsu(pon środa piątek)

4) staż treningowy 2miesiace

Za wcześnie na suplementy.

Dieta na masę?

Jaki cel ?

Cel masa miesiowa
Dieta oddana do oceny

https://www.sfd.pl/Dieta_na_mase.Do_oceny-t669411.html 

Do wakacjii masz czas suple niewiele zmienia.

j/w
cwicz jedz odpoczywaj.
przyjdzie czas na dodatki.