Szacuny
2
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
748
składnikowo i smakowo dobry gainer. smak bananowy krem czy coś takiego w sumie dobry z woda jak i z mlekiem tylko chwile po wypiciu daje nieprzyjemny uczucie zatykania w gardle może ja tylko tak mam. pije to 2 razy na dzień po 2 miarki bo 4 to w betoniarce trzeba mieszać
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1396
staram sie trzymac diete, treningi typowo na mase 3-4 razy w tygodniu.1 kolega zrobil na tym gainerze "lekko ponad 15kg" a drugi 6 kg bez specjalnego przykladania sie do treningu i diety i takl sie zastanawiam, genow zlych nie mam bo przyrosty mam:)