SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja-kolacja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
tak, możesz.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 803
Jezeli moge zapytac - kto zaproponowal Ci taki ostatni posilek i dlaczego ?

no pain - no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
Jogurt naturalny jest faktycznie świetnym rozwiązaniem do twarogu na noc - wszystko jest bardziej "miękkie i wodniste", lepiej wchodzi niż sam ser.

Z oliwą nie wiem o co chodzi - dajesz na łyżkę, połykasz i nawet nie czujesz smaku przecież. Jak masz jakiś problem to zrób to tak jak z wódeczką łyknij i popij czymś mocnym w smaku np szklanka wody z wyciśniętą cytryną.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 803
Mam rade - zmien ostatni posilek.

no pain - no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
jest to powszechnie stosowany od lat posiłek, polecany także przez specjalistów Olimpu.
Choć ja sam jestem przeciwnikiem twarogu na stałe w diecie, to stosuje go 90% populacji forum.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 803
Koniu151 po za faktem ze mozna skomponowac ostatni posilek ciekawiej i lepiej zdecydowanie nie powinien on byc dla nas przyczyna do stresu. We wszystkim musi byc umiar. Pamietajmy o tym ze wlasciwie skomponowana dieta rowniez moze byc smaczna i przyjemna.

no pain - no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 803
rossiNH uzywa slow takich jak "drastyczny krok" i "ochyda". Panowie nie tedy droga.

no pain - no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
poruszasz tutaj sprawę oczywistą, jednak jak ktoś dostaje zalecenie jedz "to i to" i ma pierwszy raz styczność z racjonalnym odżywianiem, nie wie jak przyrządzić owe danie, tak by było smaczne i jednocześnie nie odbiegało od zasad/norm, dlatego są miejsca takie jak to, dział Kuchnia SFD gdzie można nauczyć się jeść smacznie, a jednocześnie zdrowo.

Prosiłbym także o edycję postów, lub zawieranie wszystkich swoich myśli w jednej wypowiedzi.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 652 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4792
a zamiast rzodkiewki np pomidorka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
tak, jak najbardziej , poczytaj w postach podwieszonych o warzywach.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CZY NIE PRZESADZAM? POMOCY!

Następny temat

zbilansowana do oceny

WHEY premium