Adamm
Co najlepiej robić, aby nie spalać mięśnia podczas biegania??? Jakie suplementy stosować i co zrobić żeby wyszło to jak najtaniej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1851
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5086
kup sobie jakieś aminokwasy BCAA lub L-Glutamine + jakieś białko najlepiej serwatke plus ovopol, serwatke po bieganiu a ovo na noc.
Taryfa
Taryfa
Taryfa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8900
Malzo
...
ziki2000
Ekspert
Szacuny
1000
Napisanych postów
19836
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
162922
Kup glutamine bcaa i hmb oraz bialeczko i powinno byc good:)
Dieta to podstawa , pamietaj!
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Dieta to podstawa , pamietaj!
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1851
Prosiłem o najtajńsze rozwiązania 
Więc się zdecydujcie co mi wystarczy, bo nie za bardzo stać mnie na hmb+bcaa+l-glutamine i jeszcze białko serwatki 
Tak max to 150zł
Więc się zdecydujcie co mi wystarczy, bo nie za bardzo stać mnie na hmb+bcaa+l-glutamine i jeszcze białko serwatki Tak max to 150zł...
gekon
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
644
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
33589
Witam widze że z Olsztyna
Moim zdaniem najlepszym wyborem będą AA z Hiteca
Bierz odrazu po biegu 1tabletke 10kg a po około 35-40minutach posiłek
Dobry wybór to też glutamina
gekon
Moim zdaniem najlepszym wyborem będą AA z Hiteca
Bierz odrazu po biegu 1tabletke 10kg a po około 35-40minutach posiłek
Dobry wybór to też glutamina
gekon
gekon
...
skorup
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
33410
moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem będzie glutamina (400g ok 100zł) + białeczko (np Ovopol 1kg - ok 38zł) więc zmieścisz się w tych 150
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem
>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem
>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
401
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4589
skorup prawdę mówi. Gluta+białeczki i oczywiście zbilansowana dietka.pozdro
"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1851
Dzieki za odpowiedzi. Oczywiscie sogi i pozdro dla gekona! Olsztyn rzadzi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
