Andarel
Proszę o usunięcie tematu: "Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?"
Zmieniony przez - Andarel w dniu 2010-10-14 09:38:06
Zmieniony przez - Andarel w dniu 2010-10-14 09:38:06
Newbie jak sie patrzy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Proszę o zamknięcie dziennika treningowego "Noja determinacja, rossi_foto str 116-117"
Z góry dziękuję
Z góry dziękuję
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Już się robi 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5924
Witam. czy moge prosic o otworzenie mojego starego tematu. Wracam do pracy nad soba:)
https://www.sfd.pl/Poncjusz90_-_Highway_to_hell-t627014.html
Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-10-23 12:38:15
https://www.sfd.pl/Poncjusz90_-_Highway_to_hell-t627014.html
Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-10-23 12:38:15
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Otwarty
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5924
dzieki serdeczne
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma sprawy
...
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
proszę o zmiane "Dzień A - nr 3" na "Dzień A - nr 4"
w https://www.sfd.pl/_Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie/-t589264-s38.html#post1
dziekuje
w https://www.sfd.pl/_Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie/-t589264-s38.html#post1
dziekuje
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
zrobione
Powrót do korzeni :)
...
loferne
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
863
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42841
ok, Obliques już zmieniła - thx
Proszę o zmianę tematu:
https://www.sfd.pl/loferne_/_redukcja_–_ja_Wa…_sobie_jeszcze_pokażę_%_-t661460.html
Zamiast krzaczków: loferne / redukcja &# 8211; ja Wa&# 8230; sobie jeszcze pokażę
miało być: loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę
-wklejałam z worda, który pewnie po swojemu "skorygował"
Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-10-26 12:56:40
Proszę o zmianę tematu:
https://www.sfd.pl/loferne_/_redukcja_–_ja_Wa…_sobie_jeszcze_pokażę_%_-t661460.html
Zamiast krzaczków: loferne / redukcja &# 8211; ja Wa&# 8230; sobie jeszcze pokażę
miało być: loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę
-wklejałam z worda, który pewnie po swojemu "skorygował"
Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-10-26 12:56:40
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rozpiska na partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.
