Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)

lewy dlatego nikt o zdrowych zmysłach nie kupuje potasu jako suplementu diety.

Djfafa nie do tego zmierzałem, chce podkreślić, że wielu ludzi kupując witaminy czy minerały nie jest obeznana jakie powinno być właściwe 100% RDA poszczególnych składników. Po prostu ufa firmie i kupując preparat wieloskładnikowy jest pewna że pokrywa dzienne zapotrzebowanie (i tu jest w błędzie ). Wychodzi na to, że najlepiej kupować preparaty jednoskładnikowe i uzupełniać wg zapotrzebowania (wyjątkiem są tu jedynie witaminy). Jest to oczywiście wprowadzaniem ludzi w błąd i nie wiem czy firma Olimp ukrywa się za legislaturą ( kierując się swoistym interesem) czy naprawdę mamy takie dziwne prawo, które nie uwzględnia wytycznych WHO czy jakieś innej instytucji ustalającej normy zapotrzebowania na poszczególne makro i mikroelementy. Nie chce tu naciskać ani wysuwać pochopnych wniosków ale jak to w końcu jest i od czego zależy taki stan rzeczy. Jako przykład moge podać oprócz potasu nawet Chela mag b6 - gdzie producent podaje tylko jedną kapsułke po wybranym posiłku, co daje nam tylko 100mg magnezu, a dobowe zapotrzebowanie wynosi dla osoby dorosłej około 300mg, nie mówie tu nawet o osobach dodatkowo uprawiających sport.Przykładów można podać o wiele więcej ale nie widze widocznej potrzeby. Pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedż.

Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-10-16 12:23:01

djfafa a co powiesz o proszku zasadowym?

lewy w przypadku potasu Olimpa mamy do czynienia wyłacznie z zagraniem marketingowym stąd nie ma na opakowaniu ile ta 1 kapsułka zapewnia RDA, wiesz kto normalny kupi produkt gdzie będzie napisane że 1 kapusłka to 3% RDA albo stosuj 3 razy po 10 kapsułek, czyli opakowanie za 8 złotych (taka średnia) starcza na 1 dzień, pomnóż to razy 30 i ....

rush stosowałem widziałem poprawę, szczególnie w wygladzie skóry, choć nigdy z tym większych problemów nie miałem, choć z punktu widzenia chemii organicznej proszek zasadowy chyba nie ma prawa bytu gdyż i tak w żołądku przecież on już zasadowy nie jest, więc możemy nim leczyć nadkwasote żołądka ale chyba jako produkt ogólnie odkwaszajacy (bo chyba o to pytasz) się nie nadaje.

czyli mówisz że nie odkwasza??
cza wezwać Sławka niech to doprecyzuje lub obali...
bo ja natomiast widzę poprawe bo od 2 miesięcy biorę non stoper, bo mam w menu mało warzyw

dymek ja też widziałem poprawę, szczególnie kiedy miałem dietę wysokobiałkową, tylko że proszek zasadowy to w głownej mierze wodorowęglan sodu który po połaczeniu z kwasami żołądkowymi dostaje wrecz odczyn kwaśny, ale expertem nie nie jestem wiec niech mnie ktoś poprawi w razie czego.

Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-10-16 21:32:42

Lewy i Djfafa, ta sytuacja dotyczy jedynie potasu i nie ma tu żadnej winy Olego. Takie są przepisy. Czy widzieliście np. wapń lub magnez na receptę...? Po prostu - przedawkowanie potasu grozi zejściem i z tego wynika pewnie ostrożność legislatury. Na przykład chlorek potasu scharakteryzowany jest przez przepisy - jako substancja trująca. A potas Naturela ma np. 80 mg.

Dodam tylko czysto informacyjnie, że nawet po regularnym braniu potasu Naturela(kilka tabletek/dzień) miałem niedobory, albo słabo się wchłania, albo faktycznie dzienne zapotrzebowanie jest OGROMNE. Szybciej niż przedawkowanie preparatów potasu aptecznego zabija 90% innych dostępnych leków, nawet tych bez recepty...

Chory przepis i tyle.

Zmieniony przez - maras1234 w dniu 2010-10-18 23:39:45

gdzies mi sie obilo o uszy ze przyswaja sie gdzies w 5%, i jak ktos chce brac takie tabbletki to tylko z insulina. niestey nie sluchalem nic wiecej tylko to sie obilo o uszy wyrwane z kontekstu

Cóż, będę musiał spróbować tych aptecznych, max. zalecana dawka wg ulotek to ok 700mg. Myślę, że przy diecie bogatej w banany, pomidory i wszelkie ich przetwory ;) będzie ok.