Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)

djfafa'e

trudno posadzic o kierowanie w strone jakies firmy

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-04 16:29:50

Lion masz racje, ale wchłanialność tlenków, węglanów itp. to chemia organiczna i te badania są znane od dawien dawna, więc nie ma nic wspólnego akurat z chelatami.

Najlepszą wchłanialnosć to ma gorzka czekolada i kakao :) A z vitaminy C Grejfruty :)

Ale rozmawiamy o suplemantacji czy żywności? Wiesz nikt Ci nie karze brać magnezu, jedz kilka tabliczek czekolady dziennie i problem będziesz miał z głowy.

Tu masz info o formach magnezu:

Bioavailability of US commercial magnesium preparations.

Firoz M, Graber M.

Department of Veterans Affairs Medical Center, Northport, NY 11768, USA.
Abstract

Magnesium deficiency is seen with some frequency in the outpatient setting and requires oral repletion or maintenance therapy. The purpose of this study was to measure the bioavailability of four commercially-available preparations of magnesium, and to test the claim that organic salts are more easily absorbed. Bioavailability was measured as the increment of urinary maginesium excretion in normal volunteers given approximately 21 mEq/day of the test preparations. Results indicated relatively poor bioavailability of magnesium oxide (fractional absorption 4 per cent) but significantly higher and equivalent bioavailability of magnesium chloride, magnesium lactate and magnesium aspartate. We conclude that there is relatively poor bioavailability of magnesium oxide, but greater and equivalent bioavailability of magnesium chloride, lactate, and aspartate . Inorganic magnesium salts, depending on the preparation, may have bioavailability equivalent to organic magnesium salts.


Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-10-04 16:54:48

Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-10-04 16:57:10

LIONS

pozwole sie nie zgodzic ze najlpesza wchlanialnosc mineralow (ogolnie rzecz ujmujac) mamy z zywonosci
organizm musi pokonac kilka barier zanim bedzie na etapie rownym chelatacji mineralow

LIONS albo kłamiesz albo jeśli mi to udowodnisz przyznam że jestem z matmy gorszy niż dziecko z pierwszej klasy podstawówki

mi wyszło że magnez z chelatów olimpu jest albo w tej samej cenie albo nawet tańszy!

porównując do tlenków z apteki oczywiście

obliczałem tylko ilość a to że produkty olimpowe są lepszej jakości to taki dodatek

zwróć uwagę że producenci często podają wagę związku chemicznego czyli cząsteczki a NIE minerału zawartego w tej cząsteczce

olimp podaje masę całego chelatu i ile jest w tym magnezu

ty podajesz 400 mg tlenku magnezu więc ja ponawiam pytanie Pana Ambroziaka a ile jest w tym magnezu?

ps. pytałem się już ale zapomniałem Biniu w multiple sport jest 15 mg ale cynku czy chelatu? bo tam akurat nie pisze

Oli zawsze podaje w przeliczeniu na jony pierwiastka.

A czekolada i magnez są znakomitymi przykładami przydatności suplementów. Wiele osób stosuje np. magnez jako łagodny środek nasenny. Jak ktoś się naje przed snem czekolady, to się nabuzuje teobrominą i kofeiną - i z nasennej aktywności magnezu - 'nici'.

Oli zawsze podaje w przeliczeniu na jony pierwiastka.

i wszystko jasne kto jest liderem na naszym rynku

Jesli ja kłamie to znaczy ze ty nieumiesz czytac :)Juz nie wnikam jakie są twoje zdolnosci posługiwania sie komputerem bo kazdy potrafi sam sprawdzic to nie wymaga jakiejs wiedzy tajemnej rodem z Harrego Pottera :)Wszystko jest dostepne w internecie i wszystko tez skopiowałem i wkleiłem do posta wystarczyło przeczytac.:)Wiec wyrecze cie i napisze ponownie pisze jak byk ze ma 400mg magnezu jesli producent kłamie znanna niemiecka firma to mozna ich zgłosic do inspekcji handlowej za to grozi mandat i musieli by zmienic opakowania albo skład.
djfafa zawsze odzucam wszelkie skrajnosci kazdy potrafi jakies głupoty opublikowac w necie naukowcy tez. Olimp twierdzi ze chelat wchłania sie 2 razy lepiej niz tlenek skoro tlenek w 5% to schelat w 15% .Wiec to kolejna bajeczka Bo niesłyszałem by Albion Czy Olimp kiedy kolwiek udowadniał ze tlenek wchcłania sie ,10 czy 30 % ale otym to juz niepomyslałes nie? Łykasz wszystko jak leci?
Poczytaj MD tam na jednej stronie podaja badania a na drugiej podaja inne badania które tym pierwszym zaprzeczaja :)Jutro sobie kupie i sprawdze nasobie jak jest róznica miedzy nimi :)

Panowie, spoko... Te różnice we wchłanianiu mogą wynikać z faktu, że pierwiastki ze związków nieorganicznych wchłaniają się w dużej mierze, poprzez tworzenie chelatów w przewodzie pokarmowym z aminokwasami z pożywienia. Wile może zależeć więc tutaj od modelu badawczego. Dowodzi to jednego - wchłanianie pierwiastków ze związków nieorganicznych jest niepewne, czyli urąga jednemu z podstawowych wymogów farmakologii.