Szacuny
2
Napisanych postów
405
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3567
Panowie proszę mi powiedzieć,jakie treningi mogą mieć ci panowie,zalezy mi na konkretnej odpowiedzi.
Vin diesel ile mógł mieć tygodniowo treningów i jakie to są?
tak samo Rick?
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
Myślisz, że dzięki magicznemu treningowi, osiągniesz sylwetkę Vin Disela...
Każdy musi sobie ułożyć trening i dietę indywidualnie, dostosowaną do swoich potrzeb, więc nie zadawaj więcej takich głupich pytań.
Szacuny
1
Napisanych postów
310
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16088
smiac mi sie chce jak widze takie tematy... piszesz ze chcesz sylwetke jak Vin Diesel, a prawda jest taka ze gdyby tak samo wygladala jakas zupelnia inna osoba to bys na nia nie popatrzyl. tak jak z sylwetka C.Ronaldo itd...
Myslisz ze jest jakis specjalistyczny trening ktory pozwala uzyskac dokladnie taka a nie inna sylwetke ? po prostu rob mase bez wiekszego zalania i tyle. Wszystko zalezy do genow, mozesz trenowac dokladnie tak samo jak oni a wygladac zupelnie inaczej.
PS: poza tym z tego co wiem to Diesel trenuje/trwnoal od 15 roku zycia, wiec w pare dni tego nie zrobil...
Szacuny
6
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4797
Jak chcesz dobrze wyglądać to zacznij jak każdy początkujący, od poczytania podstawwowych tematów na temat odżywiania, treningu. Nie ma sensu robić na początku drogi planów treningowych gości którzy zapewne ćwiczą już ładnych pare lat. Może kiedyś autorze (czego życze) zbudujesz podobną sylwetke ale nie potrwa to kilka miesięcy, lecz lat.