SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wzrost, Chce urosnąć

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1645

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228
Witam mam 15 lat, 174 cm wzrostu i chciałbym jeszcze urosnąć.
Moja mama ma 160 cm a ojciec 182. Od jakiegoś roku nic nie urosłem i troche mnie to martwi. Na siłownie zaczalem chodzic jakies rok moze troche więcej temu. Ze wstydem musze przyznać że w 1 i 2 gimnazjum dużo popalałem papierosów. CZY JA JESZCZE UROSNE ?! i czy są na to jakieś ćwiczenia ? suplementy ? Nie wiem czy to ma znaczenie ale jakies pol roku temu mialem czeste bóle w okolicach kręgu lędźwiowego.

'Ręce w piąchy zaciśnięte, ale wśród swoich czyste.
Życie nauczyło - broń się gardą, a nie pyskiem'

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122
na bank jeszcze urośniesz...

ale fajek nie pal, bo mogą to utrudnić


czy bóle były konsekwencją ćwiczeń w siłowni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228
tak mi sie wydaje, ale nie jestem pewien. Nie byłem z tym u lekarza. Ale gdy sie schylalem po ciężar to podczas prostowania czułem ból, teraz jest dobrze, tak mi sie wydaje.

'Ręce w piąchy zaciśnięte, ale wśród swoich czyste.
Życie nauczyło - broń się gardą, a nie pyskiem'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18700
jeśli ból sie nasila również przy wykonywaniu zwykłych czynności radziłbym się udać do lekarza.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228
nie nasila, ale jestem załamany tym, że przez jakieś 9 mieśięcy nie podrosłem nawet pół centymetra, prosze o pomoc!

'Ręce w piąchy zaciśnięte, ale wśród swoich czyste.
Życie nauczyło - broń się gardą, a nie pyskiem'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228
UP!

'Ręce w piąchy zaciśnięte, ale wśród swoich czyste.
Życie nauczyło - broń się gardą, a nie pyskiem'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 687 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8850
To wez z cwiczen wywal MC i nogi to urosniesz

Odbji SOG'a

Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split zmiana planu

Następny temat

Skolioza masa + siła

electro
Polecane artykuły