WUM
Klatka
plecy+barki
off/nogi
biceps+triceps+przedramię
brzuch
nogi
off
plecy+barki
off/nogi
biceps+triceps+przedramię
brzuch
nogi
off
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
84
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
przy splicie partia raz na tydzień i 4 dniach osobno ćwiczy się nogi i plecy bo są największe a nie klate
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
84
Klatka+brzuch
barki
off
biceps+triceps+przedramię
plecy
nogi
off
cos takiego ? zależy mi na tym aby klata byla w pon . . .
barki
off
biceps+triceps+przedramię
plecy
nogi
off
cos takiego ? zależy mi na tym aby klata byla w pon . . .
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie zrobisz nóg po plecach.
Klata + bic
Nogi
off
Barki + tric
Plecy
off
off
Klata + bic
Nogi
off
Barki + tric
Plecy
off
off
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
