TEST SPONSOROWANY OLIMP - MARCELLLL podsumowanie str. 79!!!

oprócz tych tabletek płuczę gardło wodą oprócz tych tabletek płuczę gardło wodą z solą i to na pewno pomagaz solą i to na pewno pomaga

no ba
nawet mam gdzies swieze badanie na ten temat

zmniejsza (z pamieci) u 40% stosujacych przebieg i zapobiega w czasie zdrowia !

nie wiem co za diabelstwo mnie dopadło, ale trzyma już ponad tydzień, czegoś takiego jeszcze nie miałem

leczone przeziebienie trwa 2 tygodnie
to bez leczenia 14 dni

czasem wlasnei tak bywa

no to mnie pocieszyłeś

Jesli ciągle Cię trzyma przeziębienie

- zrób 2 - 3 dni luzu z treningiem
- urozmaicaj dietę, zjedz rosół, sałatki warzywne (mogą byc z mięsem)
- uzywaj kurkumy i imbiru, np po płaskiej łyżeczce na noc
- wit c 3 - 5g na dobę
- olimp ma preparaty z sinetrolem - wyciągiem cytrusowym - warto włączyc (chocby therm line s)
- opcjonlanie (choć trochę pózno), mozesz właczyc np biostyminę

na przyszłość w ramach cyklu kreatynowego w okresie "przeziebieniowym" warto dorzucić coś na odporność...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 09:14:42

dzięki faftaq, jestem właśnie po dwóch dniach odpoczynku, czuję się troszkę lepiej, co do warzyw i sałatek jem ich naprawdę sporo do tego różne soki warzywne(pomidorowy, wielowarzywny), kurkumę i imbir włączę na pewno,
witaminę C przyjmuję ok. 3g na dobę, może troszkę zwiększę.

pozdr.

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-04 09:22:33

olimp ma preparaty z sinetrolem - wyciągiem cytrusowym - warto włączyc (chocby therm line s)

4 kapsy wpadaja codziennie
wiele zastosowan
dla mnie glownie prozdrowotne !

Marcellll jeśli dziś też nie jest za "wesolo" opuscilbym dzisiejszy trening na pewno nie zmarnujesz wypracowanych wyników, a pomoże to organizmowi zmobilizować sie by walczyć z chorobą.

albo bardzo lekko
doprowadzajac tylko krew do miesni !

Może być i tak ale po sobie wiem, że ja bynajmniej bym nie umial tak bez szarżowania