1-5 meta 50mg/ed
1-12 deca 800mg/e7d
1-12 mix 1000mg/e7d
13-18 tren 100mg/eod
13-20 prop 200mg/eod
15-19 wino 60mg/ed
pytania:
Podstawowe - czy cos nie jest przekombinowane
Drugorzedne - czy, i jesli tak to w ktorym miejscu cyklu, ile i jak dodac HCG czy inne srodki - dostep nieograniczony.
Z gory serdecznie dziekuje za wszelkie sugestie, uwagi i porady.
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 118
Wzrost: 196
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 48
Obwód talii: 98
Obwód uda: 69
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 10 lat
Ilość spożywanego białka: 3g
Ilość spożywanych węglowodanów: 3g
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g
Opis przebytych cykli sterydowych: 6
Trening: 3 x w tygodniu
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: brak danych
Wyciskanie leżąc (MAX): 170
Martwy ciąg (MAX): brak danych
Przysiad (MAX): 205
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016