Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?

kiedy w końcu będzie ten odcinek no i czy pojawi się na serwie czy tylko live?

wlasnie:D kiedy bedzie odcinek?:)

Co z tym odcinkiem? Info o nim już jest 2 tyg , a dalej nie ma

07.10
godzina 16.00

ze studia w Agorze już

plakat i masmail w wtorek/sroda

Gościem będzie dr Piotr Kaczka

live i za 2-3 dni na serwerze

będzie czat i tylko dwie osoby w studio dr i junior

Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-10-01 19:15:59

Można zadawać pytania jeszcze?

Jak tak to może: "Jakim treningiem powinien ćwiczyć chudzielec?"

Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2010-10-06 11:29:37

No to zależy chyba od priorytetów chudzielca

czy tatuaże zrobione zanim zaczęło się ćwiczyć mogą przeszkodzić w rozwoju mięśni? Mam nadzieje że to tylko moja paranoja ale tam gdzie mam tatuaże mięśnie jakby były shamowane/wolniej rosną.

p.s.
może ta igła od maszynki do tatuażu naruszyła w jakiś sposób mięśnie i się spsuły;)???

Zmieniony przez - parias88 w dniu 2010-10-07 10:23:54

Zmieniony przez - parias88 w dniu 2010-10-07 10:24:14

Przyjeta norma to co 3-4h, a tu co 2.5-3
Cukry proste po przebudzeniu?
Sniadanie bez tłuszczy

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-10-07 16:51:28

Norma co 3-4 h dziennie? Czyli max 4 posiłki? ;)

Nie weglowodany proste, tylko wysokoglikemiczne.

Kurde, spoznilem sie. Bedzie gdzies tu ten odcinek do ogladniecia?