OLIMP GAINER MCT

Mam pytanie czy nie zmieniajac diety (przy ,ktorej utrzymywalem stala wage)i stosujac TYLKO OLIMP GAINER MCT mam szanse przytyc?

A JA ODRZYW NIE POTRZEBUJE I SRAKE MAM HEHEHEHE NIE NO ZARTUJE ALE PTRZY DOBREJ DIECIE I TAK SRAC BEDZIESZ TO JEST STANDARD A JA MAM SUPER GAIN 4100 I DZIENNIE PIJE JEDNA PORCJE JAKIES 40 G TYLKO TYLE DALTEGO ZE MAM DO TEGO JESZCZE KREATYNKE OLIMPOWSKA I DO TEGO DOKUPIE SE JESZCZE JAKSI BAJER :) A JAK NIE DOKUPIE TO ZWIEKSZE PORCJE DO 70 G I NIE SRAM PO TYM ŁADNIE WCHODZI I NA DZIEN WYPIJAM SOBIE PO 10 LITRÓW PŁYNU I DO TEGO DIETKA I MYSLE ZE EFEKT BEDZIE JAKIS NAPEWNO MUSI BYC

DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

Jasne, ze masz szanse przytyc ( a raczej napewno przytyjesz ), jednakze rezultaty moga byc duzo mniejsze, niz przy utrzymaniu dobrej diety...

--------------------
PozdRawiaM
DareecKi

a mozesz podac przykadowo ile mozna przytyc bez diety ?
i jeszcze jedno : na ile starcza to najmniejsze opakowanie 500 bo chce je kupic na probe i zastanawiam sie czy zobacze po nim jakiekolwiek efekty?

Ile mozesz przytyc to Ci nie powiem i nikt Ci tego nie powie, to jest sprawa uzalezniona od zbyt wielu czynnikow !!! A co do tego gainerka to po 500gr to ZADNYCH efektow nie bedzie... efektow mozesz sie spodziewac po miesiacu lub dwoch! A 500gr na dobra sprawe starczy Ci na tydzien.

--------------------
PozdRawiaM
DareecKi

Dwa miechy temu brałem dziennie 100g GAINERA jako trzeci posiłek z sześciu i muszę powiedzieć, że efekty po wchłonięciu 3kg tego proszku były prawie żadne !!! Przyrost masy - ledwo zauważalny, siła - spory wzrost, ale łykałem jednocześnie l-glutaminę AMINOSTARA. Doradzam kupić min. 2250g
białka np. OLIMP 80 i pić dziennie min. 70g tego suplementu - 35g razem ze 100g ryżu jako posiłek po treningu, druga porcja 35g sama jako szósty posiłek przed snem. Na mnie podziałało i w ciągu miesiąca przytyłem 2kg !
Pozdrawiam.

gainera ..jakiegokolwiek by sie nie stosowało nalezy brac w porcjach 80-120g...przynajmniej dwa razy dziennie..
wtedy mozna naprawde zobaczyc efekty:)

pozdro
bigger

biger

tydzień na dobrej diecie. treningu. ovopolu, gainerze i vitaminach wiecie ile? 4 kg dostalem
Mysle ze to tak na start, teraz bedzie bardziej powoli szlo, ale do przodu!

jou

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

przy porcjach rzedu 120g to można wylądować w kiblu ja nigdy nie przekraczałem 50g i efekty też były


https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Skorup..skoro nie przekroczyłes 50 g..to skad wiesz gdzie mozna wyladowac...pozatym gainery to faktycznie odzywki dosc uniwersalne ..zastepujac nimi jednak jeden lub dwa posiłki ..przelicznik na kazda porcje białka powinien byc ok 25-30 g białka...tu masz iwec odpowiedz..
zgadzam sie .ze jako dopitka do posiłku starcza 50g ....mozna mniej;)

pozdro
bigger

biger

fakt że nigdy takich dużych porcji nie brałem bo nie dałbym rady tego wypić A o tych przygodach z wc to słyszałem od kumpla i na forum też kilka osób pisało Teraz już na sobie nie sprawdze bo gainerów już od jakiegoś roku nie wcinam.


https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ja bralemi rowno sralem wiec nikomu wiecej jak 50g nie polecam i bralem i olimpowski i hi-tec, mlo i nawet zdazylo mi sie gain fasta. powyzej 60g sranie masz jak w banie.