vodlik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

500

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2005 (22:44)

Data rejestracji 12.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	najlepsza + max białka mam takie pytanko jaka jest wasza najsmaczniejsza (ulubiona) potrawa z najwieksza iloscia bialka jesli to jest cos nietypowego to podajcie przepis, a i jeszcze zawartosc bialka (przyblizona)jesli znacie?	2	2004-10-21 13:53
Trening dla zaawansowanych	bary i klata czy ktos moze podac mi zestaw cwiczen na bary i klate ( albo chociaz link jesli cos takiego juz bylo ) przy treningu 2 razy w tygodniu ???	1	2004-07-20 13:17
Odżywki i suplementy	HMB W PŁYNIE co sadzicie o hmb w płynie firmy trec nutrition czy jest lepsze np. od tego hmb olimpu	7	2004-01-14 15:44
Odżywki i suplementy	testosteron mam moze troche glupie pytyanie, jakie sa naturalne sposoby na zwiekszenie wydzielania testosteronu albo inaczej w jakich sytuacjach testosteron jest najbardziej wydzielany?	2	2003-09-10 18:46
Odżywki i suplementy	miarka ile gramow odzywki miesci sie w jednej miarce dolaczonej do olimp super whey gainer 4000	2	2003-07-23 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	mleko jakie? mam pytanie czy do platkow przed treningiem mleko musi byc koniecznie zimne czy moze byc przegotowane, i jeszcze jakie platki sa najlepsze?	7	2003-07-19 08:59
Odżywki i suplementy	OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 jak dawkowac olimp super whey gainer 4000 bo na opakowaniu jest napisane 150g, 1-3 porcji dziennie. poprzednio milem zwyklego gainera olimpu i pilem 2x po 60g, czy tego nowego oplaca sie przyjmowac raz dziennie po 150g zeby byl przynajmniej taki sam	1	2003-07-15 16:41
Odżywki i suplementy	gainer co jest lepsze na wiekszy i szybszy przyrost masy olimp gainer mct czy olimp super whey gainer 4000 ?	4	2003-06-30 13:57
Trening dla zaawansowanych	drabinka jakie sa najlepsze cwiczenia na uzyskanie drabinki na brzuchu?	4	2003-06-30 14:08
Odżywki i suplementy	OLIMP GAINER MCT mam pytanie czy nie zmieniajac diety (przy ,ktorej utrzymywalem stala wage)i stosujac tylko olimp gainer mct mam szanse przytyc?	18	2003-04-12 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HMB W PŁYNIE	2004-01-14 18:49
Odżywki i suplementy	HMB W PŁYNIE	2004-01-14 16:03
Odżywki i suplementy	miarka	2003-07-23 10:01
Odżywki i suplementy	OLIMP GAINER MCT	2003-04-12 20:14