Viren
Cięzar taki abyś wykonał założoną liczbę powtórzeń poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii.
Tempo normalne.
Tempo normalne.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
65
Ok dziekuje Ci bardzo . W końcu jeden porządny człowiek ;) za 8 tygodni znowu zaloze temat z kolejnym planem .. jesli mi wyjdie ..;/ bo troszke cieniutko mi idzie ukladanie tego wsyztskiego . .a dietke juz jakas drobną zaczynam .
Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za wszystko .
Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za wszystko .
Jesteś tak dobry jak Ci którzy Cie otaczają .
___________________________
SLU SLU SLU
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
na początku trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych.
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
