SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening do oceny .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Cięzar taki abyś wykonał założoną liczbę powtórzeń poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii.

Tempo normalne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 65
Ok dziekuje Ci bardzo . W końcu jeden porządny człowiek ;) za 8 tygodni znowu zaloze temat z kolejnym planem .. jesli mi wyjdie ..;/ bo troszke cieniutko mi idzie ukladanie tego wsyztskiego . .a dietke juz jakas drobną zaczynam .

Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za wszystko .

Jesteś tak dobry jak Ci którzy Cie otaczają .
___________________________
SLU SLU SLU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
na początku trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan + Dieta

Następny temat

Podciąganie na drążku szerokim nachwytem

WHEY premium